Бодифлекс

6 сообщений в этой теме

Опубликовано:

Бодифлекс Дамы, а как вы относитесь к бодифлексу? Кто то что-то знает о нем, занимается? Действительно он настолько эффективен и нет ли побочных эффектов? :)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Послушаю как у других. Занимаюсь. Вроде работает. Но я в комплексе с шарко, лег меджиком, массажем с веледой...Реально работает. Но что в бОльшей мере... Наверное, комплексно...
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Из побочных эффектов - нарастающие проблемы с давлением, если они были до этого. Эффект есть только пока занимаешься.[+sign]Есть надо много, но часто![-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

пробовала года 4 назад Действительно эффективно, особенно сначала. Помогает даже если не занимался, а тут за неделю визуально нужно снять пару кило. Но есть два минуса: заставить себя постоянно заниматься и в первое во время упражнений муж прибегал иногда из соседней комнаты узнать о чем я плачу навзрыд :-) вобщем не тихое это занятие, можно и испугать кого-то :-)ИМХО лучше всего постоянные тренировки в группе: пилатес, йога, фитнес, боевые искусства - что угодно, но не самой. Иначе долго не протянуть :-)Если интересует тема похудения - поищите сайт Фалеева (у него на субскрайбе есть рассылка "школа своего тела").Есть много интересногоУдачи :-)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Начала заниматься 2 марта. Хожу на занятия к Тарасовой Екатерине, всего 7 занятий. Пока очень нравится, результат за 10 дней - 4 кг., замеров в см. пока не снимала. После начала занятий стала меньше есть (желудок уменьшается). Думаю, что БФ - это моё, для меня легче 15 - 30 минут подышать и сделать упражнения, чем по 2 часа бегать,прыгать...
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

занимаюсь уже несколько лет (ну года четыре -пять)помогает однозначно и помогает здорово!но заниматься правда нужно каждый деньесли расслабить булки жирочки быренько приползают назадно в принципе не напряжнопервое время времени уходит чуть больше, а когда наловчишься, то реально 15 мини по утрам для меня этот комлекс комфортен - статичные позы, на выдохе, если что можно доспать :-))
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение