Опубликовано: 11 окт 2010 аха, теткам нашего возраста надо есть 1-2 раза в неделю, поверь на слово ;) Он богат жирами группы оmеgа-З, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лосось облегчает депрессивные состояния и предотвращает потерю памяти. Он содержит никотиновую кислоту, которая, по некоторым данным, защищает от болезни Альцгеймера. Рекомендовано есть свежий или консервированный лосось не реже 3 раз в неделю. Жиры группы оmеgа-З содержатся также в грецких орехах. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 слушай, у меня так никакого блокнотика не хватит! а в каких количествах ее есть надо? с грецкими орехами не дружу, а рыбка - это да. Надо мужу сказать, что она мне нужна по жизненным показаниям :-)))))))))) [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 а если форель? [+sign]Всего хорошего!!Винни Пух и Пятачок :))[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 последним предложением ты меня успокоила )) ну не люблю я эту рыбу ((А вот грехи что-то начала жрать, как не в себя )) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 во! ты мне рыбу, я тебе орехи :-)))) [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 учти, если муж погулит, то скажет, что можно обойтись и скумбрией или сардинами )) Омега-3 есть в: - скумбрия, сельдь, сардины, тунец, форель, лосось, шпроты, кефаль, палтус, окунь, карп, кальмары, анчоусы.- тыквенных семечках, соевых бобах, грецких орехах, темно-зеленых листовых овощах и растительных маслах, таких как льняное масло, масло бурачника, масло из виноградных зерен, примулы вечерней, кунжутное и соевоеКстати, в льняном масле его в 5 раз больше, чем в лососе ))))))))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 от я не знаю, то как его морозят не внушает доверия, я его просто люблю, но полезность, имхо под вопросом)орехи, мед - да)[+sign]"В жизни свое место знаю, и если оно не из последних, то лишь потому, что я никогда не становилась в ряд!" М. Цветаева[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 с маслом чичас тож большой напряг( [+sign]"В жизни свое место знаю, и если оно не из последних, то лишь потому, что я никогда не становилась в ряд!" М. Цветаева[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 не, гуглить он не будет точно :-))) тутеца, скумбрию, форель, лосось и сардины он тоже любит, так шо будет доволен :-))) [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 во! а с рыбой напряга нима :-)))) [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 будешь пить масло? я -нет!!! мне приятнее лосось есть и орехи. Все остальное, тоже едим в большом количестве.С сардинами у нас большая проблема :) но есть мойва, которая тоже катит. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 ... тока с деньгами на рыбу... :-)))) [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 ой, а я мойву нэ лЮблю страшно. она мне так ваняет! [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 та лана. жиры-то не морозятся. намана все! :-)))) [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 там лампочка, а что? ;-))))))))) [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 кста, мой сестре очень давно-давно при страшно низком гемоглабине (чуть не померлО:( ) докторица приписала есть арахис, причем носить в кармане и жевать, как семечки. Я довольно часто это делаю, потому как 110 для меня - это достижение. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 какая ты капризная - все тебе ваняить!!! )) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 это не сложно )) когда прижало, то масло расторопши пила на раз.. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 с арахисом, дорогая, поосторожней.. печенке перебор может не понравиться 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 во-во.. залила орехи медом - уже и нету )) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 аха :-))))))) моя мама перекрестилась, когда я к свекрови жить ушла :-))))))))))) [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 окт 2010 а липка не спопнивается? :-))) [+sign]... Коли йде осінній дощ,Зайці в полі варять борщ...ненавижу осень![-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение