Опубликовано: 20 ноя 2012 Спасите мою спину! На работе не удобное рабочее место :( надавайте советов по спасению ситуации :) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 20 ноя 2012 ортопедический валик под спину Посмотрите в поисковиках. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 20 ноя 2012 Хорошее кресло приобрести,в течении дня делать мини зарядку 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 20 ноя 2012 вот о мини зарядке расскажите :) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 20 ноя 2012 Вот http://www.youtube.com/watch?v=toDNwxQTSzI полностью комплекс я делаю дома,а на работе,выхожу в туалет и делаю такие упражнения (см. начиная с 7.40 мин) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 20 ноя 2012 есть специальные кресла, они с подвижным основанием - лечат уже проблемные спины и также, для профилактики используются 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение