Тяжело вдохнуть.

[Эльга 0]

Тяжело вдохнуть. Не хватает воздуха. В том числе на улице. Точнее такое ощущение, что легкие не могут наполниться полностью - сделать полный вздох. Часто хочется зевать. Что это?

[леопард 0]

ВСД

[koriza 0]

это из области ВСД, у меня такое случается тоже. [+sign]Без кота и жизнь не та...)))[-sign]

[anaua 0]

... и на высоте вдоха выраженно напрягаются мышцы шеи... = неадекватная работа грудобрюшной диафрагмы (чаще - спазмы, гипертонус)

[Эльга 0]

Ага, похоже. А чем спасаетесь? Чем облегчаете состояние?()

[anaua 0]

к счастью, меня не беспокоит я спасаю, периодически

[Anna_76 0]

спасаемся по разному. можно махануть 50 гр коньяку, можно выпить валокардину, можно полежать и съесть шоколадку :))) выбирайте любой понравившийся вам вариант. а вообще - в спорт зал вам срочно!

[автор_темы 0]

как что? порча ли сглаз)))

[Эльга 0]

а какая связь?()

[Эльга 0]

...

[Anna_76 0]

ВСД - это по большому счету нервная система. сделайте себе что-нибудь приятное расслабитесь и все пройдет. ну и спорт зал - это наше все! сосуды тренировать, сердечную мышцу укреплять.

[koriza 0]

таких подробностей не помню))) просто стараюсь расслабиться и через какое-то время могу сделать полноценный вдох. [+sign]Без кота и жизнь не та...)))[-sign]

[koriza 0]

пора к бабке?)) [+sign]Без кота и жизнь не та...)))[-sign]

[anaua 0]

сорри, вчерашнее предназначалось основной ветке- а на деле, она, те. диафрагма, очень "трепетно" реагирует (или держит в себе?) на эмоции, и все больше негативные

[Эльга 0]

Спасибо!!!()

[Nonigirl 0]

пробуйте распевки делать - диафрагма растянется и будет легче дышать

[Anna_76 0]

да на здоровье, только отнеситесь к этому серьезнее, ибо все плюют на спорт, едят таблетки, потом становится только хуже. если че - я не исключение и сейчас вот сижу и мучаюсь, а ужо полежать и конфетки не помогают, теперь только медикаментозно.

[Эльга 0]

Спасибо!()

[ТётяМотя 0]

я с такой проблемой столько врачей обошла, пишут ВСД по кардиальному типу, но ничего не помогало из прописанных лекарств+ посоветовали еще и к гастроэнтерологу сходить. И таки да, в моем случае причиной была проблема с жкт.

[кудаа 0]

а вы психотерапевт?

[malinka_lu 0]

мне помогает лечь на пол на спину, и сразу становиться легче дышать (не знаю с чем связано )

[anaua 0]

не угадали....

[кудаа 0]

ну название не важно. лечите психосоматику?

[Диляра 0]

та все просто та тут надо просто к мануальщику сходить... защемило где то.

[anaua 0]

подобные особенности встречаются у 60-75% людей, особенно у женщин- проявления и интенсивность разные- не "отработав" психологическую составляющую, зачастую, невозможно "лечить" соматические проблемы - поэтому, приходится....