Так, девы, миленькие, признавайтесь, кто ходил на акву в Дворце подводного плаванья?

10 сообщений в этой теме

Опубликовано:

Так, девы, миленькие, признавайтесь, кто ходил на акву в Дворце подводного плаванья? А то я это... уже даже справку взяла, вот надумала к Ярославу идти (там еще Андрей тренер) - хвалят его. Но тут прочитала, что у него не просто аква, а якэсь аква-тай-бо, и поняла, что... а может это для меня очень сложно?Кто был? Поделитесь впечатлениями. И еще. Я-то, к стыду своему, толком плавать не умею. Вернее умею, но именно чтоб плыть, а вот на месте держаться на воде - не могу. А там вроде глубокооооо! Боюся я :). Короче, хочу - аж пищу, и пойду. Но вдруг кто-то занимался из вас и сможет морально подготовить, рассказать детали?Заранее благодарю. [+sign]В каждой хорошенькой девушке, В каждой застенчивой лапушке Могут быть где-то упрятаны ...лядские гены прабабушки!!![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

большинство упражнений в акве построены именно на том, что нужно держаться на воде, причем в разных позах+ на спине, на боку, сидя на попе на воде и т.д.но занятия проходят с такими прибамбасами пластиковыми, которые вы одеваете на себя и они вас держат на воде

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Очень на это надеюсь :)))) Вот интересно, есть ли эти приспособления в ДПП на акве? :) [+sign]В каждой хорошенькой девушке, В каждой застенчивой лапушке Могут быть где-то упрятаны ...лядские гены прабабушки!!![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Была у Ярослава, Андрея и у тренера-девушки (не помню имя) пару лет назад. У Ярослава тренировка определенно была насыщеннее, живее и лучше!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Даю совет как тренер:) Сходите к одному и другому тренеру! На вкус и цвет - товарища нет. В воде всё чувствуется по другому, вы будете ощущать всего 10% от вашего общего веса. То, что вы не можете делать на суше с легкостью сможете в воде. Много чего зависит с какой целью вы хотите заниматься, просто для тонуса и хорошего самочувствия или похудеть:)?[+sign]Возьми от жизни максимум![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Огромное вам человеческое спасибо! :) Имя девушки не вспоминайте - ее все равно уже нет. Но если можно, ответьте мне еще на вопрос: как там на воде держатся? При помощи пояса? или такой гибкой палки? Или стоят ногами? Потому как проблема у меня именно с тем, что я в вертикальном положении на воде не умею держаться :))))[+sign]В каждой хорошенькой девушке, В каждой застенчивой лапушке Могут быть где-то упрятаны ...лядские гены прабабушки!!![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Ой, я вас много уже по ликарскому архиву читала! Спасибо за отзыв. У меня целей много, в принципе: 1. и для меня сейчас эстетически главная - убрать живот, который я себе отрастила за последние полтора года (стопить жир, и подтянуть кожу, в которой он находится) и слегка похудеть (у меня 61 кг сейчас веса - надо 55).2. Естественно, для общего тонуса.3. И для тренировки мышц спины - остеохондроз замучил, зараза. Вот такие цели :). Ну, и, конечно же, получать моральное удовольствие :)[+sign]В каждой хорошенькой девушке, В каждой застенчивой лапушке Могут быть где-то упрятаны ...лядские гены прабабушки!!![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Сходите к обоим и сами выбирайте. Другого способа не придумаешь:))) У вас много целей - это хорошо! Например, я люблю интенсивные нагрузки, потому, что: увеличивается гидромассаж воды на кожу, при высоких аэробных нагрузках сжигается больше жировых отложений и мышцы работают интенсивнее:))) Идите и пробуйте, кто ваш тренер:)))[+sign]Возьми от жизни максимум![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Спасибо! Я так и думала сделать. Мирослава, а где вы тренеруете? Я сначала заехала в "Юбилейный" на Воссоединения. А мне там сказали, что уже 3 года как нет аквы. Жалко. Мне туда удобней :). Вот если бы кто-то из тренеров согласился там проводить занятия...... :))))))[+sign]В каждой хорошенькой девушке, В каждой застенчивой лапушке Могут быть где-то упрятаны ...лядские гены прабабушки!!![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Я преподаю на правом берегу:) Юбилейный маленький бассейн, ДПП -большой, что во многом удобнее.[+sign]Возьми от жизни максимум![-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Новые лекарства на сайте:

Пожалуйста, войдите для комментирования

Вы сможете оставить комментарий после входа



Войти сейчас