Как сбросить последние 3-5 кг?

8 сообщений в этой теме

Опубликовано:

Как сбросить последние 3-5 кг? Они таки лишние, это точно. Уже похудела на 7 кг с помощью Миримановой и орбитрека. 1 кг вернулся. И тут вес завис и я расслабилась. Нужен какой-то новый подход и желательно так, чтоб не было быстрого отката назад
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Эти кг самые сложные Бегать вечером не хотите? [+sign]Продаю очаровательных щенков чихуахуа. Фото в реге.[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Я планирую добивать их высушиванием на спорте + и одним голодным днем в неделю.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

орбитрек это ж типа бега...
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Ой, я не в курсе, ссори. :-)[+sign]Продаю очаровательных щенков чихуахуа. Фото в реге.[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Мне помогали разгрузочные дни (не помню, есть ли они у Миримановой), но реально уходило вначале 2 кг в день, 1 возвращался, потом уходил 1, 500 г возвращалось, и так раз в неделю.[+sign]Выход из безвыходного положения там же, где вход. (Владимир Леви)[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

а какой вид Вы практиковали? чем разгружались? :) [+sign]«Смешно рассчитывать на случай. Этот случай надо готовить.»«Чем ниже уровень жизни, тем крепче связь поколений.»В.Токарева[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Раньше кефиром или йогуртом без добавок+ Иногда делала что-то вроде окрошки - кефир с зеленью и огурцами) А сейчас мне кефир надоел, ряжанка больше нравится. Хотя, у нее жирность выше, но эффект такой же. И что мне нравится - на следующий день есть не хочется, хотя в начале разгрузки кажется, что пол холодильника съем, когда разгрузка закончится))))) А, еще зеленый чай с молоком пью - для энергии)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.