Девочки, а есть тут 90+? Давайте вместе худеть!

16 сообщений в этой теме

Опубликовано:

Девочки, а есть тут 90+? Давайте вместе худеть! Мои данные 95 кг, 36 лет.Перелопатила кучу диет и остановилась на Монти.На этой системе похудел мой брат на 15 кг, две его коллеги и моя подруга на 30 кг.Решила начать с сегодня, + прогулки вечером и бассейн 2 раза в неделю.Присоединяйтесь! система не сложная, может не такая быстрая как "яйца", но точно полезнее)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Монти поддержу! успехов вам! сама очень стараюсь придерживаться, но любовь к сладкому мешает:)))+ Но если жесткий Монти - вес должен хорошо пойти вниз.Строгий - по системе, но без гороха, фасоли,молока, больше овощей, вечером БЛПП.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

спасибо! первый день прошел на ура) в
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

если бы я не любила сладкое... ээээх... а так питаться вообще несложно:)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

у меня было 93 кг, похудела на 13 кг и еще в процессе сижу на диете как в теме: Питаемся разнообразно и худеем! Присоединяйтесь! -2 (629) [+sign]Извиниться - лучший способ оставить за собой последнее слово.Пути Админа неисповедимы... (c)[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

спасибо, почитаю. так мельком глянула -показалось сложновато. В монти все оч. просто, это мне нравится)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

а что там сложного, дали тебе меню - его и ешь :) мне это наоборот развязывает мозг, не надо думаьб что кушать, а можно или нельзя, а сколько... а так все четко, что написано едим, что не написано то не едим.[+sign]Извиниться - лучший способ оставить за собой последнее слово.Пути Админа неисповедимы... (c)[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

вот, меню! а в монтиньяке - исключил все вредное, а остальное комбинируешь и 3 р в день кушаешь)) пока нравится, дальше посмотрю. у меня уже -1.5 кг
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

да!:) меня именно наличие меню и смущает, а у монти можно питаться подножным кормом:) главное, разрешенным
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

меня наоборот меню контролирует без меню можно нажратся типа разрешенного и без эффекта, можно пропускать типа есть не хотца, а это не есть гду[+sign]Извиниться - лучший способ оставить за собой последнее слово.Пути Админа неисповедимы... (c)[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

диетьі разньіе нужньі, диетьі разньіе важньі!:))
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

Я такая:) Начала третью неделю на диете Протасова. пока минус 5,5.было 99:)[+sign]ICQ 119004108[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

у тебя шо с буквой ы трапилось :)))? .[+sign]Извиниться - лучший способ оставить за собой последнее слово.Пути Админа неисповедимы... (c)[-sign]
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

И я такая делаю пока первые шаги. Перестала есть после 18.00. Диету пока себе не выбрала. А можно дать ссылку на Монти. Спасибо.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

лень было в русскую расладку переключать:) уж хто б казав!:)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Опубликовано:

я была:) даже 100+. два раза сидела на яичной диете,в перерыве приблизительно придерживалась диеты -60ушло больше 20 кг за полгода.http://sovetiki.com.ua/diety/yaichnaya-dieta/
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Вы не авторизованы. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите.