Девы, а на чем можно днлать разгруз. дни?

[ВитаминкA 0]

Девы, а на чем можно делать разгруз. дни? парочку в неделю. На одном чае с молоком не очень плохо/вредно?

[Амальтея_Брусничкина 0]

хорошо на печеных яблоках [+sign]В споре с женщиной последнее слово может сказать только эхо.[-sign]

[Амальтея_Брусничкина 0]

кефир [+sign]В споре с женщиной последнее слово может сказать только эхо.[-sign]

[vin3 1]

гречка с кефиром еще смотрите, что Вам лучше идет[+sign]Лето покажет, кто жрал ночами :)[-sign]

[гине 0]

ой, гречка с кефиром для меня такое фэээ )))))))) Спасибо )) ()

[гине 0]

ой, на яблочках печеный, точно! Именно о низ чего-то не опдумала. Спасибо. ()

[leyla_grin 0]

Компот из сухофруктов - если любите.

[vin3 1]

зато 3 дня - 3 кило) /[+sign]Лето покажет, кто жрал ночами :)[-sign]

[Yulduz 0]

ну это если вес за 75

[занималка 0]

Мой диетолог советует следующее: Мой диетолог советует следующее:вареное яйцо и грейпфрут - через каждые 2 часа.Т.е. в 8,00 - яйцо; 10,00 - половина грейпфрута; 12,00 - яйцо и т.д. Всего за день - 4 яйца и 2 грейпфрута.Сочетание очень удачное - от яйца не так есть хочется, а грейпфрут разогревает обмен веществ. Таким образом ВЫ не только разгружаете организм, но и улучшаете метаболизм, что ведет к снижению веса.Также хороша разгрузка на яблоках и кефире. Но, то, что я описала выше- более действенная.

[Амальтея_Брусничкина 0]

ого! а в чем разгрузка? [+sign]В споре с женщиной последнее слово может сказать только эхо.[-sign]

[vin3 1]

какая разница? У меня одинаково слазило и при 63, и при 57 .[+sign]Лето покажет, кто жрал ночами :)[-sign]

[занималка 0]

) А Вы сядьте, попробуйте.)))

[oosha 0]

... ...

[занималка 0]

раз в неделю Да,именно раз в неделю. Больше не нужно. Там весь прикол именно в том, что такое сочетание продуктов разгоняет обмен веществ - подстегивает его.

[oosha 0]

... ...

[nyut_a 0]

слыхала о таком только не яйцо, а один белок

[____________ 0]

+1 все логично, особенно про метаболизм. [+sign]Мне нравится, как уходят красивые и гордые женщины, надменно и стремительно, постукивая каблуками и хлопая дверью. Может, они потом сползают по ее обратной стороне и горько плачут, но уходят они замечательно... (с) [-sign]

[kisylka2006 0]

я неделю кушала гречку сырую и кефир и нечего не ушло ни 100 г ......(((((((((

[mama2004 0]

послушаю.............тоже очень интересно

[nyut_a 0]

попробовала-супер! За сутки минус 2,5 кило Это было на прошлой неделе, потом ела как обычно, только пол-кило набралось. Завтра снова собираюсь.

[Yulduz 0]

а от какого веса минус? [+sign]E-mail: [email protected]: 165 152 407_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Stay tuned for the next shot[-sign]

[nyut_a 0]

77 кило

[занималка 0]

у меня максимум до 1,5 у меня после такой разгрузки максимум 1,5 кг, потом 0,5-1 возвращаются - смотря как есть. в идеале надо каждую неделю это делать)

[ВитаминкA 0]

а кроме этого, можно пить чай кофе без сахара конечно? .