Опубликовано: 10 фев 2011 И снова диета Кима Протасова. Кто со мной? Я с понедельника на диете Кима Протасова. Это мой второй заход, предыдущий был ещё до беременности, лет 5 назад. Четвёртый день полёта, ощущения просто волшебные. Девочки, присоединяйтесь! 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 10 фев 2011 я бы хотела начать подскажите какие именно овощи сейчас едите согласно диете?? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 10 фев 2011 Пока мои овощи: (+) капуста белокачаннаякапуста пекинскаядайконогурцыперецукроп, петрушкаНадо бы ещё морковкой закупиться, пока не успела. Самое главное - капуста, это наше всё. Все прочие овощи скорее для разнообразия. Сегодня утром нашинковала полкачана, почти всё сама на завтрак съела, и есть больше вообще не хотела, - вот так вот с самого утра, не смотря на мелкие невзгоды производственного характера и наличие огромного числа соблазнов на собственной кухне:)У меня пока получается салат два раза в день, яблочки в промежутках и всяко-разно кисломолочное. 5 лет назад, когда я впервые сидела на этой диете, не было такого большого ассортимента 5-процентных творожных продуктов. Каждый день что-то новенькое обнаруживаю, интересно так:)А вы уже пробовали Протасовку раньше? Как давно? Какой был результат? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 10 фев 2011 . не пробовала раньше на ней сидеть, но задумывалась над этим. пробовала прошлой весной и летом жить по системе -60, вроде получалось с 78кг скинула до 67кг.. а потом забросила.. стыдно...Что меня не устраивало в диете Протасова, так это эти ОВОЩИ которых зимой для сыроедения мало. А у Вас какой результат был на Протасовке??? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 10 фев 2011 - 10 кг за 3 или 4 месяца (+) Дело было осенью, овощей было немерено, конечно. Плюс я до Протасова на другой диете посидела, т.е. из 10 кг где-то четыре сбросила на первой. И ещё я тогда здорово влюбилась:) В общем, при росте 164 была потеря веса с 63 до 53. По-моему то, что влюбилась, было рещающим, т.к. к диете я тогда относилась с одной стороны любяще-нежно, а с другой просто безответственно, нарушала иногда сладким (сейчас даже подумать страшно:)), не выходила из диеты плавно, как расписано в схеме, последние пару дней откровенно халтурила:))) В этот раз хочу без нарушений. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 фев 2011 еще вопрос: кисломолочное какое еще кроме кефира, ряженки, закваски, творога? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 фев 2011 Я бы с удовольствием, но, наверное, подожду. Как по мне - это все-таки для лета диета. А вам удачи!! Буду следить за вашими успехами. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 фев 2011 Спасибо! Ну, вы собирайтесь-собирайтесь и пойдём(с) если помните, анекдот такой был про Сусанина)))) Я тут надолго собираюсь окопаться, как минимум два с половиной месяца - непосредственно сама диета и выход, ну и может выход растяну, там как раз уже вовсю весна будет в разгаре, и лето не за горами 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 фев 2011 Любое кисломолочное, не жирнее 5% (+) из того, что вы не назвали - йогурт (без сладких добавок) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 фев 2011 Я хочу с завтрашнего дня на Дюкана)) отъемся мяска, а потом уже к вам))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 фев 2011 о, я летом ее опробовала - чудесная диета сейчас на ней сидеть мало того что не выгодно, так еще и невкусно... я летом ее буду снова практиковать. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 фев 2011 Аха, тут столько диет интересных в разделе - глаза разбегаются (+) но я сначала на Протасова. Только пятый день диеты, а уже полный переворот сознания:) В теле лёгкость, энергии куча, прямо уснуть не могу по вечерам - лежу в кровати, мечтаю)))) запретных плодов вкушать не хочется вообще и чувства голода нет. По весам пока минус два килограммчика:) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 11 фев 2011 Согласна, летом вкуснее:) Но мне и сейчас хорошо пошло, как только отказалась от булок, стала просто другим человеком))) и межсезонную хандру как рукой сняло:))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 фев 2011 не могу понять, почему летом лучше на ней сидеть?по ней можно кушать овощи и яблоки (в огран.кол-ве), а летом ведь столько ягод! а их нельзя:(летом добавляются огурцы-помидоры, которые можно , в принципе, и сейчас кушать (по чуть-чуть хоть и не вкусно, но для разнообразия).и еще, вопрос. квашенную капусту можно?без уксуса и т.д. только соль и подавить-подавить 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 фев 2011 а потому что летом овощи свежые и натуральные, вырощенные в открытом грунте, без кучи химии... именно это меня и останавливает. для себя не вижу смысла в химических огурцах и капусте, они могут принести больше вреда чем пользы. одной молочки для меня мало. вот я и сяду на Протасовку с первыми домашними овощами. а сейчас использую -60. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 фев 2011 желаю удачи! Я на ней летом сидела,результат отличный, почти 15 кг сбросила. Летом опять на нее сяду,мне она зимой не идет - овощи зимой невкусные,я не смогу их 2,5 месяца есть. А летом не нарушила ни на единую граммульку диету за весь курс.Диета суперская ![+sign]Страшнее фотографии в паспорте может быть только ее ксерокопия[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 1 мар 2011 Что ли мне попробовать? Но я сейчас хочу.chickensoup , как успехи? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение