Опубликовано: 19 авг 2009 Поздравляю! Первый успех есть!Может что-то попробовать по типу Миримановой? Утром вкусняшки, а вечером яблочки, капуста...ПыСы: если не тайна, то скажите, плиз, к какому весу стремимся (в цифрах) и какой у Вас рост? А то я думала сначала, что мне нужно до 65 кг худеть, теперь понимаю, что до 60 кг. Рост 168 см. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 Как действует (в см или кг, или размерах)? Очень интересно. Обертывания.......... Вы в домашних условиях делаете или специалист Вам в этом помогает? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 сама, люба, сама )) вижу по размеру, к весам у меня доверия нет, к сантиметрам тоже, я плохо умею мерять ))а вот зеркало не врет )) и некоторые вещи стали лучше сидеть и легче застегиваться..по поводу обертываний и массажей зайдите в тему Семирамис "Массажи, обертывания и прочие приятности" мы там активно обсуждаем что и как делать ))[+sign]\\\"...всё равно что для того, чтобы плюнуть в кого-то дерьмом, нужно сначала полон рот самому набрать, с опасностью подавиться.\\\" (с) RiverdanceБелааааая стреекозаа люююбвииии, стреекоозаааа в путииииииииииДа[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 А мы с Вами почти одинакоевые. Давайте вместе. Вы по какой схеме худеете?У меня рост тоже 178, а вес сейчас 84, а был 87. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 пасиб, покой нам пока тока сницца:-))) что-то подобное я и хочу (я о системе), но у меня много есть требований к таковой, а пока ни одна им не отвечает:-(((я хочу, чтобы она была богатой мясом и рыбой (но что есть в пост!?)...допускала вечерний прием еды (иначе моя организьма будет думать, что наступили уже последние голодные дни и начнет запасаться шо бешенная), но так чтобы при этом эта вечерняя еда не шла прямиком в депо...и чтобы исключала сахер, майо и другие неполезные жиры, белую муку...при этом надо еще придумать, чем обедать на работе....вобщем, я пока в прострации - никак не могу это все в одно свести:-))))[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 пасибо мириманову не хочу, завтракать хочу здоровой едой, а не вкусняшками:-))) я там выше описала, чего хочу, но пока придумать не могу:-)))))))))[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 Дык, для меня вкусняшка - это мНясо))) . 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 так а сама не хочешь себе составить систему? я вот на вечер жру салат тазиком )) только овощи+травы и оливк. масло.. а, для вкусу пармезаном посыпаю... потом могу кефир выпить... или яблоко, то есть я не голодаю вечером..а в первой половине дня ем, все что хочу, но просто ограничиваю себя в кол-ве..вижу, что вместе с процедурами дает не стремительный, но все же эффект..правда мне всего 3 кг сбросить, у меня стремительно и не получится при всем желании...[+sign]\\\"...всё равно что для того, чтобы плюнуть в кого-то дерьмом, нужно сначала полон рот самому набрать, с опасностью подавиться.\\\" (с) RiverdanceБелааааая стреекозаа люююбвииии, стреекоозаааа в путииииииииииДа[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 начинаю и я здесь отчитываться. с завтрашнего дня на что-то сяду. есть конечно у меня одна диета, расписано всё по часам, невестка на ней 20 кг сбросила, вес не возвращаеттся, так как разработана диетологом....но долго сидеть нада...не знаю, посмлтрю.Но отчитываться начну.Рост 178, вес 84 кг.желаю себе удачи и терпения. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 ну вот как-то так и придецца:-))) я просто очень системный чел, мне трудно очень без плана:-))))вот уже который день поста ем тупо одни яблоки да помидоры, потому как просто придумать не могу, чем бы таким питаться:-))))[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 каши, овощи, фрукты. Утром чай из шиповника с ложечкой меда (если мед любите). Орешки тож хорошо, но.......... в очень маленьких кол-вах.... 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 ого )) я мужу наколбасила перцев постных, суп овощной, икру из баклажанов, закусь из фасольки с грибами и чесноком..хлеб испекла...утром он сам себе блины жарит постные, или халву топчет, но он любит сладким завтракать... но тебе это вряд ли подойдет мне так каэццо..ты можешь за счет фруктов разнообразить, их же щас полно...[+sign]\\\"...всё равно что для того, чтобы плюнуть в кого-то дерьмом, нужно сначала полон рот самому набрать, с опасностью подавиться.\\\" (с) RiverdanceБелааааая стреекозаа люююбвииии, стреекоозаааа в путииииииииииДа[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 Мы с Вами вдвоем на ней сидим, только я без кефира. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 углеводы, дорогая, одни сплошные углеводы:-(((( мне протасовка потому и подошла просто идеально: белок+овощ низкогликемический=я сытая и довольная:-))))[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 каши - зло (для меня), я на гречневой диете поправляюсь8-0 вот, собственно и суть трабла:-)))))))))))[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 мдя.......... токма капуста наше спасение... . 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 И я до Вас))) Ріст 1.58 вага 48 зранку-49 ввечері (кістка дуже легка, все решту жірочок мій любименький) хочу скинути 2-3 кг, а саме головне навчитися не обїдатися мільвільськими круасанами з нутеллою і всякими смачнющими гидотами))) Вже тиждень на Протасовці + антицелюлітний масажик роблю у дівчини з форуму (словяночка). Покищо - 1 кг, обєми не міряю, дуже повільно скидаю вагу, але на щасття набираю теж повільно. Все від сидячої роботи і пізніх вечерь. Протасовку підкоректувала під себе. Зранку пю чай з медом і або творог, або яйце, або салат. Обідаю салатом і творогом (сьгодні кусочок вареного мясця! о ужос) а вечеряю кавуном, або салатом (інколи надкусюю чоловікову відбивнушечку). Отаке) А ще кручу хула-хуп. Приймаєте? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 Конечно принимаем:) А как же)) Tasinka, я так люблю Вас читать:) Мне так нравится Ваш украинский язык:) Очень и очень:) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 я уже закончила т.к. нельзя более 14 дней сидеть. мне диета понравилась, вопреки прочитанному на форумах о том, что от гречки начинает тошнить на 3-й день, меня не тошнит после 14-ти при том, что гречку я не люблю и лет до 27 ее не ела вообще.теперь пару дней передыха и склоняюсь к диете - 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблоки, а потом может на протасовку.я просто не умею готовить, поэтому мне легче ничего не есть, чем специально готовить, как во многих диетах. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 19 авг 2009 поздравляю Вас!!!))так радостно читать про успехи))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 20 авг 2009 ааа, понял... .[+sign]\\\"...всё равно что для того, чтобы плюнуть в кого-то дерьмом, нужно сначала полон рот самому набрать, с опасностью подавиться.\\\" (с) RiverdanceБелааааая стреекозаа люююбвииии, стреекоозаааа в путииииииииииДа[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 20 авг 2009 я тут нашла, что Монтиньяк такую диету предлагает, низкогликемическую.. может его попробуй? .[+sign]\\\"...всё равно что для того, чтобы плюнуть в кого-то дерьмом, нужно сначала полон рот самому набрать, с опасностью подавиться.\\\" (с) RiverdanceБелааааая стреекозаа люююбвииии, стреекоозаааа в путииииииииииДа[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 20 авг 2009 Вчера купила XL-S Сегодня начала принимать. Буду отчитываться. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 20 авг 2009 Ой дякую))) оце сидю і пю кехвір))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение