Опубликовано: 29 июл 2009 третья неделя траванулась была яблоком:-((( наверное, оно мне поперек горла стало, после того, как я решила, что после них поправляюсь:-))))))))несколько дней вообще ничего не могла кушать, максимум яйцо... потом чуть не потеряла сознание на улице от слабости, должна была скушать хоть что-то, чтобы идти дальше. Этим что-то стал кусочек ржаного хлеба:-((((((((НО! Я опять в строю, опять на диете, результаты радуют: лицо, ноги и руки практически в норме, пузцо немного колышется еще, но ведь и основные потери веса (по Протасову - 4-5неделя) еще впереди!! Так что я полна оптимизма:-)))Вообще диета радует, отличное самочувствие, кожа посвежела и очистилась:-)))и да! яблоки ем- на зло врагам:-)))))))))))))))[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 июл 2009 sim. Протасовка у меня прошло ровно 2 недели, вес-2,8 кг, талию буду мерять по окончанию, по вещам чуствуется легкая свобода, есть ничего не хочется, к тому же по выходным мы всегда шашлычничаем, но я равнодушна стала к другой еде, правда спиртное немного употребляла. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 30 июл 2009 через две: еще минус килограммм... и минус пару сантиметров в талии... и несколько в бедрах... начинается война не на шутку. Дальше будет труднее.[+sign]Світом-пересвітом від зими до літаВиростають діти, діти виростають,А над ними в небесах янголи літають.[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 30 июл 2009 sixty просто забью себе местечкобудем считать, что начала сейчасчерез недельку отчитаюсьтип питания - НЕ ЖРАТЬ 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 31 июл 2009 oosha - Монтиньяк [+sign]_____________________________________продаю синий зимний комбинезон LENNE 74р.+ *валенки* LENNE 0p. = 300 грн.и новую шапку LENNE 46р.= 100грн.[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 31 июл 2009 взвешивалась первый раз после пары дней, но даже так за 1,5 недели минус 3 кг точно етсь() [+sign]_____________________________________продаю синий зимний комбинезон LENNE 74р.+ *валенки* LENNE 0p. = 300 грн.и новую шапку LENNE 46р.= 100грн.[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 31 июл 2009 Лана72 = диета №5+травы+Хеель Цель-10 кг за месяц ... 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 4 неделя... как-то вяло, но минус 300 грамм((((((радует, что не + .................................но с такими темпами я буду лет 40 худеть((((((((([+sign]\"Тихо ползи, улитка, по склону Фудзиямы, вверх, до самой вершины .\" Басё.Кафку люблю.Офобенно грефневую.[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 четвертая нед еще -0,5 см. с едой оч туго, кушать хочется!!! особенно вечером и на выходныесрываюсь, компенсирую физ нагрузкой 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 третья неделя - не так оптимистична....вес стоит на месте:( но я не отчаиваюсь...вечером не ем, качаю пресс вместе с грузом-дочей:)-ей так нравится...начиталась тут на форуме про чай "летящая ласточка" - купила себесегодня вечером буду чаек пить :)[+sign]Мама Лена и доченька Катёна (20.08.2007)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 4 неделя За 4-ю неделю сбросила 1 кг.Итого за 4 недели:Вес: - 4 кг;Объём бёдер: - 3 см.Вес на сегодня 71 кг, объм бедер - 103 см.Осталось сбросить 6 кг или 11 кг (в самом оптимистическом варианте). Или сбросить 8 см в бёдрах.ПыСы: главное, не бросать начатое........ и тогда все получится! 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 Сегодня отчитываться не буду. Нет смысла, т.к. уезжаю в "Все включено". Как бы продержаться, чтобы через 2 недели не писать позорное "нажрала ..... кг"?[+sign]Как часто процветание одного человека вызывает аллергию у другого!!)))[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 мне просто стыдно писать, нихрена не уходит (( оказывается мало жрать - не выход (((((([+sign]\\\"...всё равно что для того, чтобы плюнуть в кого-то дерьмом, нужно сначала полон рот самому набрать, с опасностью подавиться.\\\" (с) RiverdanceБелааааая стреекозаа люююбвииии, стреекоозаааа в путииииииииииДа[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 :( вернулась к стартовому весу... 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 +1000 вот и я к тому же выводу пришла, без физической нагрузки вес при малом количестве еды не уходит.... 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 четвертая неделя ну что сказать вам други мои.....в очередной раз убеждаюсь, что мой лишний вес - психосоматика:-(((не отступаю от диеты ни на йоту, т.е. фактически месяц уже не ем ни жира, ни углеводов вообще, ужинаю не позже 18 и занимаюсь бодифлексом, пью много воды и высыпаюсь...а результат........пузо начало опять расти:-(((((( и бока:-((((((((( и спина:-((((((((((и че делать? вообще них не есть!??ой, чет так взгрустнулось мине:-((((([+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 3 авг 2009 Отчёт после пансионата на море... Как бы это покультурнее... Вернулись мои ненаглядные 66 кг!!! С понедельника сажусь на диету, мля((( 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 4 авг 2009 веду такой образ жизни последние 3 недели ем 3 раза в день через 3 - 3,5 часа.исключаю жирное, мучное, сладкое, газировки.Ем вобщем только овощи, фрукты, мясо, каши.Последний прием пищи до 15 час.Пол стакана кефира нежирного в 19 час.3 раза в неделю степ-аэробика, 3 раза в неделю бег по 3 км.А вес "и ныне там" 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 4 авг 2009 Может мало едите (это не шутка)? Организм стал очень экономно расходовать энергию.Может быть, Вы худеете "скачками", т.е. через неделю станете на весы, а там сразу - 3 кг (моя кума так худеет, т.е. пару недель вес держится, а потом уменьшается по 1 кг в день в течении 3-х дней).И последний вариант: может у Вас весы сломались? Что с объёмами (в конце-концов ведь не вес важен, а размер). 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 4 авг 2009 Результат почти нулевой- всего 2 кг за 6 дней (из них только 3 на диете, остальные 3-нарушала все) ..... 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 4 авг 2009 ganesha три дня назад взвеилась- офигела. вот второй день жую траву (Протасовка, спасибо, qwessy)))))- сегодня под вечер минус1.5кг от того веса... такое возможно????[+sign]"женщина...всегда она..." (с)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 4 авг 2009 -2 кг... так тяжко уходят... эх.... 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 5 авг 2009 sim. Протасовка после 3-х недель за 3 неделю -1 кг, итого-3,8кг, маловато,но постоянно какие-то пьянки, с продуктами не нарушаю,а вино,пиво пью. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение