А диски с упражнениями какие ?

22 сообщения в этой теме

Опубликовано:

А диски с упражнениями какие ? Накачала всё подряд из интернета, но даже не смотрела. Смогу записать желающим.Но может кто посоветует, не Синди с её сложными лично для меня занятиями, а что нить попроще :-) Синди я правда и не скачивала. :-)В-общем, вопрос, какие упражения можно выполнять дома ? Спасибо !![+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Бодифлекс!! Моя 72-летняя бабушка скинула по 20 см обьемов на нем!Только я, кретинко, никак не могу научиться правильно выдыхать...Но эфективно - 100%[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Я о нём и подумала :-)) Еще в советском журнале "Работница" были опубликованы несколько упражнений, как похудеть, правильно выдыхая :-) писали, что все китаянки так делают.но я тоже так и не научилась правильно дышать, но тогда особо и не нужно было.изучаем бодифлекс. что найду - сброшу сюда :-)[+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Скачала и книгу и видео по Бодифлексу :-) [+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

рекламирую тут уже давно :))) Голливудский тренер

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

а так и искать его ? :-) [+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Нашла. Так и называется. Спасибо :-)) [+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

ню, а сцылочкой поделиться? пажалусто!![+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

я качала с торрентсов. могу выложить все в укр-нет. но бодифлекс скачала книжку на русском и видео на английском. могу скачать видео и русском.[+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

ой, а помните, как-то Лена БРП создавала ящик на укрнете специально для форумчанок? как же он назывался? likar@ukr.net шоли?там на е-диск дофига можно всего выкладывать, можно было бы делиться всем, что нароем:-)))не помните?[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Новые лекарства на сайте:

Опубликовано:

:-) помню. всё буду выкладывать вот сюда hudeem@ukr.netlikarinfoставлю на закачку бодифлекс.если что, то почты так и будут называться для нашего клуба стройнеющихhudeem2hudeem3и т.д.пароль конечно likarinfo[+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

книгу на русском можно уже забрать с hudeem@ukr.net [+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

кроме книги на русском там выложены диски, но на английском. правда народ с торрентса говорит, что разницы нет. там все показывается.скачаю на русском тоже.[+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

8 минут http://www.youtube.com/watch?v=MAwUoMwG-uc это для пресса, там же и для ног и попы можно найти, я попробую и это и бодифлекс, потом решу, что мне приятней ))[+sign]\\\"...всё равно что для того, чтобы плюнуть в кого-то дерьмом, нужно сначала полон рот самому набрать, с опасностью подавиться.\\\" (с) RiverdanceБелааааая стреекозаа люююбвииии, стреекоозаааа в путииииииииииДа[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

В почте hudeem@ukr.net ничего нет...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

есть! надо в самом ящике выйти на е-диск там папка БодифлексМаска, спасибо!Я, кажется, последняя догадалась, кто есть ху:-))))))))))))[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

))) прикольно))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

:-) ну, маска на то и дана. позакачиваю еще и разное на худеем. может с вами определюсь, что там интересного есть[+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

на почте укрнета выложила Лисси Муссу. сейчас закачивается шейпинг -упраженния[+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

:-(( А я не могу зайти в почту - пишет не верный логин или пароль. Уже 100 раз попыталась - и копировала и вводила вручную - и не пускает :-( Как думаете, почему не получается?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сейчас читают

Опубликовано:

может шла закачка. попытайтесь еще раз. [+sign]\\\"...nothing can bring back the hourOf splendour in the grass, of glory in the flower;We will grieve not, rather findStrength in what remains behind.\\\"(William Wordsworth, Ode, Intimations of Immortality)[-sign]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Опубликовано:

Спасибо!!! Уже получилось зайти. Качаю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пожалуйста, войдите для комментирования

Вы сможете оставить комментарий после входа



Войти сейчас