Жизнь без обид

[Juliya_K 0]

Жизнь без обид Вот уже 3 года прошло как с БМ расстались. И с детьми видится. Забирает на выходные к себе. Общаемся исключительно по телефону о детях, но спокойно, с юмором. Оооочень редко на другие темы. Познакомил со своей девушкой. Недавно познакомился с моим гражданским мужем. Передавал ему по телефону спасибо, что заботится обо мне и детях :))) Не ревную его, мне не интересно что с ним происходит.Но вот как нахлынет прошлое. Развод, измена его, попытки объясниться.... Не смотря на детей, мысль о том, что лучше бы никогда мы не встречались. Вот не могу простить. Забила воспоминания в самый дальний угол, вычеркнула все что было связано с тем временем, даже хорошее. А это, на минуточку, лет 10. Это помогает не вспоминать, но не простить. Может скажете, чем помочь в такой ситуации.

[rozmaita 0]

так тож в прошлом, повторяю _в_про_шлом) [+sign]Не падай духом где попало:-)[-sign]

[Anna_76 0]

могу вас только напугать - может поможет. подобные обиды могут вылиться в рак (не дай Бог). в ваших же интересах простить от всей души и забыть.

[Juliya_K 0]

как будто это так просто взять сказать себе: все я его простила то что говорит голова, как то не слушает мое сердце :)Кстати про онкологию знаю, тоже переживаю по этому поводу.

[Anna_76 0]

ну почитайте жизнеутверждающих книг, потренеруйтесь. конечно за один раз вы не простите, над этим нужно работать. Это ваше здоровье. пожелаю вам удачи.

[auramari 0]

"миллион" раз сказать я прощаю тебя осознанно вслух проговорить обиду (психологу рассказать) , поплакать если есть желание и стараться простить.

[auramari 0]

бывают очень большие темные обиды. со временем становятся маленьекие и серые...а потом и вовсе растворяются замещайте чем-нибудь прекрасным?

[автор_темы 0]

мой метод+ пишем обиды свои и претензии. Свиток привязываем к воздушному шару/ связке шариков. Отпускаем высоко в небо лететь.Мозг получает установку " я отпустила обиды к БМ"Повторять до результата.Для усиления перед отправкой шаров в небо можно станцевать ритуальный энергетический танец

[Сосиска 0]

мне кажется, это как раз тот случай, когда необходим психолог

[Самочка 0]

Я в похожей ситуации мысленно запаковывала объект + в красивую коробочку, завязывала бантиком и выбрасывала. также можно смывать под проточной водой или закапывать - смотря что Вам больше по душе. Повторять до достижения желаемого результата. Надцать лет, прошедших с тех времён показали, что на состоянии здоровья объекта все эти ритуалы негативно не отражаются (в смысле если мысленно закапывать побоитесь), а вот на моём психологическом состоянии отразились весьма позитивно.

[Самочка 0]

Угу, можно психологу, можно - диктофону. + потом послушать себя столько раз, сколько понадобится. Помогает.

[Dinkey 0]

Мало времени прошло. Лет через пять смеяться будете , если эту тему вспомните.

[Cat@Lonka 0]

Но, уверена, вас же эти 10 лет с БМ чему-то научили? Будьте ему благодарны за это, может и обида попустит. [+sign]Если меня хвалить - сверну горы, если ругать - сверну шею![-sign]

[Nonigirl 0]

напишите ему письмо прощения (нагуглите текст). Потом порвите, сожгите... главное высказать обиду и прорыдаться. [+sign]Любить женщину только ради секса- все равно что любить музыку только за ноту "до" (с).[-sign]

[cypa79 0]

Только ведь 3 года прошло. Это нормально для такого маленького срока. Воспринимайте прошлое как полезный опыт. Все случается во время.

[Juliya_K 0]

К психологу обращалась на ранних стадиях. Очень помогла Давно не виделись, так как острой потребности нет. Догадываюсь что она скажет. Что раз я держу это в себе то мне это зачем то нужно. Может нравится быть жертвой? :)

[Juliya_K 0]

Скорее надо будет записывать не обиды, а список чему я научилась у БМ :)

[Juliya_K 0]

спасибо, я думала, что времени достаточно. Но действительно по сравнению с тем, что было в первый год это цветочки. И наверное даже у прощения есть свои стадии.