Опубликовано: 22 авг 2012 на меня это не действует))) не старайтесь...если я распишу что я ем - большинство отметит как просто здоровое питание)) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 22 авг 2012 ну вот я ложусь в 11 часов, зимой даже в 10.30, прихожу с работы в 7 часов Ужин уже не помещается во временные рамки 3 часа до сна. Остается только не ужинать :( 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 22 авг 2012 Гыг, а я б мужа побила за такое))))))) Он знает, если у меня режим питания, то все+ должны готовить, когда меня дома нету, кушать тихо и быстро и сразу мыть за собой посуду))))) Шоб я еду не унюхала))) Бо все будут виноваты, что я сорвалась)))[+sign]Женская логика умеет прощать, но всегда будет помнить и подъё..ватьЧтобы мечты сбывались, нужно просто чтобы рядом был Волшебник… а не Сказочник…[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 22 авг 2012 а что именно не действует? Не вырабатывается ацетон или вам на него пофиг? :))Nothing personal, просто интересно.Я прочитала целую книжку Кобыляцкой и поняла, что углеводы исключать "чревато боком". 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 22 авг 2012 он тоже как бы знает. Но считает, что сырники из 15% творога, например, это диетическое блюдо :) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 22 авг 2012 кгм... я бы при макс. весе 62 вообще б не парилась :)) Но я столько весила только в период ранней юности и выглядела тощей.Если не секрет, какой у вас рост и размер одежды при таком весе?У меня вот размер одежды еще терпимый 40-42 (европейский) но при этом весу аж 80 кг (рост 175, кость неширокая). Где оно все прячется, я не знаю, может, мозги тяжелые :) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 22 авг 2012 выкладки) ну и абсолютно убрать углеводы из рациона практически невозможно а отказ от сладкого и мучного - не велика проблема) сейчас овощи в полном расцвететем паче на круизе долго не пробуду, а на консолидации подключаются и углеводыи это....я же Вас не уговариваю))) просто делюсь 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 22 авг 2012 у меня вес уходит с ужинами и тортиками даже:) правда, пока я на минус 6 зависла, не форсирую:)) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 22 авг 2012 Этот способ проверенный и подходящий для меня :) Диеты соблюдать мне влом, т.к. надо постоянно иметь продукты, отличные от привычных в моем доме (например, рыбу или сельдерей или зеленый салат - такого у нас не едят), да и поесть я могу спокойно только вечером, не важно дома или в ресторане.:)Про спорт вообще умолчу, это не для меня. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 так я и не уговариваюсь :) просто интересен ваш опыт А сколько, если не секрет, у вас в общей сложности займет атака+круиз? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 атака была расписана на три дня (на его сайте), но я пять подержала, круиз месяца на два, но я буду смотреть по отвесу и вообще) я фильтрую дюкановские советы, я со многим не согласна - по лайтколе, например и сах.заменителям, хорошо хоть он пересмотрел свои рекомендации по оливковому маслу - иначе было бы очень грустно)) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 Я не то, чтобы парюсь о весе. Я ярко выраженная груша без груди и каждый кг откладывается только в Ж. Потому контраст верхней с-ки с нижней л-кой меня бесит) И я пытаюсь доводить Ж до м-ки - это те самые 2-3 кг.Рост 176.Размер опы - 10, верха - 6, англицкий.А последний год еще и пузо наметилось - возраст уже не вьюный, цепкость жира повышенная.В общем, дело не в весе. А в дисбалансе.А когда я весила 77 и все это пошло в опу при худых ключицах - видоооок, скажу я вам..... 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 мы ужинаем и в 10 с вином. И худеем. У мужа ушло за полтора месяца на Дюкане-Лебедеве 9 килограмм. Про себя молчу, все и так в курсе)) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 есть фета ~ 17%/ В Фуршете берем для греческого. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 везет.. меня на одном белке, без силоса, скрючивает поджелудка с такой силищей, что сразу понимаю как глубоко была неправа ...[+sign]Мама Эля и ее сыночкиВасек 05.06.04 и Ромчик 30.05.06ICQ 225-994-145[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 я не в курсе :) ..[+sign]Мама Эля и ее сыночкиВасек 05.06.04 и Ромчик 30.05.06ICQ 225-994-145[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 от фруктов не худеют при любых раскладах, в них много углеводов ...[+sign]Мама Эля и ее сыночкиВасек 05.06.04 и Ромчик 30.05.06ICQ 225-994-145[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 обезжиренные продукты -вред дикий. лучше уж водички попить ..[+sign]Мама Эля и ее сыночкиВасек 05.06.04 и Ромчик 30.05.06ICQ 225-994-145[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 ну насколько я понимаю, это становится возможным на двух последних стадии Дюкана т.е. когда уже не худеешь, а закрепляешь результатына атаке и круизе вино нельзя? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 а шо, Лебедев уже заделался диетологом? :))))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 забейте в гугле Дюкан-Лебедев))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 23 авг 2012 посмотрела видео - поржала :)) Веб-дизайнер добавил в диету бухло, присоединил свое имя к Дюкану и продает книжки :))))Бедный Дюкан, он хоть в курсе-то? :))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение