Опубликовано: 29 ноя 2010 Я думаю, что они разгоняют кровообращение в проблемных зонах. В любом случае-это действует, ну на меня так точно) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 такая же картина .[+sign]Если вы нашли женщину своей мечты, с остальными мечтами можете распрощаться!)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 Подскажу по ногам+ погуглите "Ножки мирового стандарта". я занималась этим летом - ноги действительно стали гораздо красивее. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 да я соблюдаю интервалы.. между приёмами,обязательно фильтрую белки от углеводов,не употребляю в пищу мясные рыбные грибные бульоны.Последний приём еды у меня за два часа до сна и утром натощак стакан холодной воды со стол.ложкой раст.масла. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 Я убрала жир на внутр. стороне бедер с помощью тренажера Лег-Меджик.Ноги были похожие на Ваши, по Вашему описанию.Занимаюсь на тренажере уже полгода, за первые 3 месяца "сделала" ноги отлично: и "уши" пропали, и внутри бедра, и целлюлит ушел. Между ногами выше колен появился всегда желанный разрез (не знаю я, как он по научному называется )))))Раньше тоже только юбки трапецией носила, иногда - брюки с клешем от бедра, сейчас - мини в обтяжку и джинсы-узкачи )))Удачи Вам! 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 Есть специальные тренажёры Иногда это совмещенный тренажёр (сведение-разведение ног), а иногда два отдельных. Вот по сведению как раз и направлен на внутреннюю сторону бедра. Главное найти где он есть. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 у меня тоже лег меджик!+100результат есть! 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 Да, успешно, но мне говорят, что типа в этом возрасте все еще легко... Я похудела прилично и делала растяжки и махи ногами. Каждый день. Абирала внутреннюю часть бедра, под попой жирок, чтобы она была круглая, а ноги не толстые. У пражнения стандартные - растяжка на полу, ноги в стороны наклоны к ногам и в центр. Махи стоя у стены, вперед, в сторону назад. Бассеин.[+sign]Если ты чего-то хочешь добиться, то, для начала, надо, хотя бы, оторвать свой зад от дивана...---------------------------------------------------------[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 в общем, основной принцип утончения ног - йога-растяжка сильная тех мест+диета, но не фитнес и не силовые нагрузки. [+sign]Если ты чего-то хочешь добиться, то, для начала, надо, хотя бы, оторвать свой зад от дивана...---------------------------------------------------------[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 а огласите, плиз, марку своего лег меджик, а то помню, темка была - они разные) () 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 +++ дошла до 3й недели по НМС - результат есть - стройнеют ноги и пятая точка )))) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 у меня такой.. http://www.cezar.ua/product/Trenazher-Leg-magic 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 :)))))))))))))а я думаю шо оно мне напоминает:))))))))))) [+sign]Нет магии сильнее, чем магия слов. (Анатоль Франс)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 спасибо, я тоже такой хочу :) мне удавалось похудеть и сделать красивые ноги просто регуляцеий питания, но, к сожалению, у меня худеет все остальное, и только потом, в последнюю очередь бедра :(ноги становятся красивые - а все остальное - ужас. так что тренажер для меня - классный выход 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 фигня ваш тренажер, к сожалению ((( пахала я на нем 4 мес , все безрезультатно. отдала. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 Ой, да прям конец света - пляж в купальнике :) Условности это все :)[+sign] Мир — это зеркало, которое показывает каждому человеку его собственное отражение. Уильям Теккерей[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 Как это? С внутренней стороны? Где они располагаются? Заинтересовалась - может и у меня есть? О_О :))[+sign] Мир — это зеркало, которое показывает каждому человеку его собственное отражение. Уильям Теккерей[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 все записала.растяжка, махи, наклоны.сеньки. Катарина, а Вам не сложно еще и диетой своей поделиться? ...[+sign][взаимная любовь скрепляется детьми. Менандр[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 ну так и аспирин не всем помогает.. бывают исключения. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 я сегодня приобрела, у мамы пару месяцев, увидела на ней результат завтра приступлю к своему) [+sign]The more you judge, the less you love.[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 Генетика играет роль!!! Я после родов поправилась на 18 кг. Бросила кормить из за желания прийти в норму-60кг. Села на японскую диету, на которой продержалась 2 недели, занималась бегом с коляской по парку, намазанная термогелем и укутанная в пищевую пленку. Через 3 месяца я весила 65 кг. Через 6- 59. В этом весе уже 5 лет. У меня особенность фигуры такая что если я поправляюсь, то везде равномерно. Кума у меня сильно в бедрах пополняется, оставаясь в других частях на прежних позициях. Но я на свою маму похожа, а она на свою :))))))))))))))))))))))))))))))))).[+sign]Меняю приобретенную реальность на потерянные иллюзии.[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 Ну как? Между ногами, вверху... У кого- то дырка , у кого- то сало) .[+sign]Если вы нашли женщину своей мечты, с остальными мечтами можете распрощаться!)[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 А какие именно упражнения? Или там стандарт определенный? Спасибо 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 29 ноя 2010 А что после лепосакции? 2я 3я липосакция? Это как решать задачу и принимать заранее неправильное решение...Меняются люди.Вот пару примеров, на моих глазах менялись:)))http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=18417&page=1http://aquafitness.kiev.ua/images/stories/yes/5/yes5.pdf[+sign]http://aquafitness.kiev.ua[-sign] 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение