Посадили мну на диету, что вкусного посоветуете?

[угу 0]

Посадили мну на диету, что вкусного посоветуете? Посадили мну на диету из-за аллергии, из вруктов и овощей только зеленое ниче цветного, ниче жаренного, копченого ну и т.д. А что есть кашки всё время? порекомендуйте что-нить

[qwessy 0]

капуста в сливочно-сырном соусе - мммм!:-)) крупно изрубить, немного припустить, в форме залить соусом, запечь и мозг отъесть:-)))))))рыба на пару вся вкусная мне лично - сочная, нежнаятворожные запеканки вполне диетичны (секрет есть, делюсь бэвозмэздно: масса яиц должна = массе творога, тогда получается невообразимо сочно! главное, не добавлять муки, манки и прочих пшеничнообразных)запеченное куском мясо или птица в рукаве или фольге - чем не диета? да много всего есть:-))) эт я просто не обедамши сидю и мечтаю о капустке с творожной запеканочкой:-))))))))))))))[+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign]

[угу 0]

кисло-молочка ограничена,

[qwessy 0]

ууу, это скучно:-((( тогда ешьте мясо+рыбу на пару, запеченное куском, тушенное, та даже просто вареное (говядина например вареная вкуснячая)овощи сырые, тушеные, запеченные (сезонный хит - баклажаново-кабачково-помидорное раздолье из духовки)каши - молочные, тыквенные, с грибами, с мясом, просто со сливочным маслицем. Каши-микс обалденно вкусные!хлеб можно? вполне себе диетическая еда - хлеб с медом, хлеб с яйцом варенымсупы на воде можно? целое раздолье! суп с овощами, с фрикадельками, с крупами, с лапшой, суп-крем! суп пюре![+sign]Во многой мудрости многая печали; и кто умножает познания, умножает скорбь... (с)[-sign]

[угу 0]

из овощей и фруктов только зеленое другими словами ( зеленое яблоко и то только запеченное) наверное капуста а что еще зеленое?

[pamurka 0]

цветную капусту можно сделать так, запеченную:) Разобрать на кочешки, отварить, потом на протвень, совсем немного сливок или сметаны, буквально для вкуса и щепотка сыра сверух. Очень, очень вкусно, хотя я не большой любитель цветной капусты, мне понравилось невероятно.Запеченная рыба в фольге - постная, возможно речная, с минимумом приправ, чуток травок, эстаргон, укроп. Паровые котлеты, например. Каши, томленные в горшочках на гарнир, а к ним рыбка, котлетки - и жизнь наладится:)[+sign]___________________________________На гармониях инда прельстиво играю,Сице пропитание себе добываю[-sign]

[pamurka 0]

если зеленая - то брокколи, например. Наверняка можно цуккини те же. Все вкусно запекается:) Без жарки и прочих вредностей.Обычная - не самая диетическая, почти во всех диетах ее не советуют, пучит от нее и грубая клетчатка там.[+sign]___________________________________На гармониях инда прельстиво играю,Сице пропитание себе добываю[-sign]

[sempreio 0]

могу рассказать рацион нашего мелкого:))) он на бело-зеленой диете:)))итак: капуста белокачанная, цветная, броколли, картоха, спаржа, кабачки, зеленый горошекА теперь для Вас: из всего этого Вы можете делать рагу в различных вариантах- вкусно.Салат из картохи+спаржа+ базилик+оливк.масло+ - холодный оч вкусный.Если можно яйца, то омлет - советую омлет запеченный в духовке. Оч вкусный с капустой и зеленым луком, все енто нарубать, и залить (яйцо+молоко). Яблоки зеленые запеченные - вкуснятина!!!Думаю, пасту Вам можно. Так вот к пасте можно всяких заправок придумать - с рукколой, с цуккини...

[угу 0]

пасибо, киньте еще рецептов

[угу 0]

ну почему так пива хоцца, не любила ж раньшее

[ГрАаль 0]

... ...

[виноватое_чувство 0]

запеканка из чуккини (кабачков) со сметаной и зеленью+ капуста тушеная с рисом, можно грибы добавить.фасоль.рыбу запечь в духовке, можно обложить теми же цуккини и луком.[+sign]-Доченька, что ты ищешь в шкафчике?-Торт ищу..-Откуда у нас торт? нет у нас торта..-Так вот и я думаю..Откуда торт??.. Но хочется ведь.(Моя дочь. 5 лет.)[-sign]

[угу 0]

пасибо

[vel_vel 0]

http://forum.say7.info/topic11285.html

[vel_vel 0]

http://forum.say7.info/topic15639.html

[vel_vel 0]

http://forum.say7.info/topic11313.html

[угу 0]

спасибище слюнки начали капать

[vel_vel 0]

http://forum.say7.info/topic17732.html

[vel_vel 0]

http://forum.say7.info/topic17713.html

[vel_vel 0]

http://forum.say7.info/topic16864.html

[vel_vel 0]

http://forum.say7.info/topic17172.html

[vel_vel 0]

http://forum.say7.info/topic17333.html

[ГрАаль 0]

... ...

[nateria 0]

и капусту белокачанную вам нельзя..