Видео-уроки йога, пилатес, фитнес а-ля Луценко, нужен совет

[Juli1980 0]

Видео-уроки йога, пилатес, фитнес а-ля Луценко, нужен совет Девочки, которые занимаются дома, посоветуйте качественное видео-сопровождение. Не пятиминутные ролики, а полноценное занятие.Интересует йога, пилатес, и приятный фитнес а-ля Анита Луценко.Спасибо :)

[Nataha_Sh 0]

...

[Maria80 0]

на ютубе есть

[anette 0]

Погуглите бодифлекс, оксисайз и экспресс-похудение с Мариной Корпан. Я сейчас по утрам бужу себя экспресс-похудением. 12-13 минут статических упражнений под опред. дыхание - мышцы приятно чувствуются, хотя, казалась бы, нагрузка минимальная.

[Шумелка_Мышка 0]

Йогалатес. Мне очень нра. Делается легко и без усилий, но мышцы работают отлично. http://www.youtube.com/watch?v=LnStUQw8obg

[panasy 0]

Ольга Буланова, йога - много разных комплексов есть Нужно найти канал жи-ви, там полноценные занятия[+sign]люблю путешествовать, писать романы и рожать детей :)[-sign]

[kanifolka 0]

у меня йога для начинающих http://www.youtube.com/watch?v=gchvl1Jm7h8 вот такая