А как вам бодитрансформинг?

[muravei 0]

А как вам бодитрансформинг? Классная вещь, оказывается. Этакий микс фитнеса и йоги. Занимаюсь с месяц, не напряжно абсолютно. Плюс не есть вечером, конечно. Формы стали изящнее, чувствую по штанам. Нашла случайно на Youtube гимнастику Катерины Буйда. Приятная такая вещь и самое странное-эффективная.

[Irisa 2]

глянула одним глазиком - половина упражнений точь в точь содрана с калланетики [+sign]Если твоя цель требует от тебя энергии - она не твоя. Твоя энергию даст.[-sign]

[muravei 0]

Калланетика? Незнаю, не сталкивалась.. Но вот эта штука работает.

[Maria80 0]

через месяц уже видно результат????? а можно подробнее, либо ссылочку.)))