Опубликовано: 15 ноя 2011 Психическая норма -международный стандарт психического здоровья Есть международный стандарт психического здоровья, психологической нормы. Пусть каждый желающий примерит эти нормативы на себя и на близких ему людей. И сам сделает выводы: ушел ли он (они) от психической нормы или абсолютно нормален.В целом можно сказать, что норма это больше чем отсутствие болезненных симптомов. Норма характеризуется балансом между реальностью и приспособлением к ней, установкой на самоутверждение и саморазвитие в единстве чувством ответственности, достаточным потенциалом психической энергии, с активностью. Норма - это умение преодолевать жизненные трудности и принимать вызов обстоятельств. Психическое здоровье снижается при болезнях и возрастом - после 75 - 80 лет (не у все) а иногда и раньше. Психическое здоровье - это понятие не статическое, а динамическое.К норме относятся: 1) Интеллект. Хорошие умственные способности, продуктивное мышление, стремление находить оптимальный выход, полагаясь на реальные факты. Знание своих сильных сторон, умение добиваться цели в разумные сроки. Совершенствование навыков, наличие воображения. 2) Моральный облик: чуткий человек, без черствости "бездушия", нравственной тупости. Справедливый, объективный. Полагается на собственное суждение. Мнение окружающих для него не закон, хотя и существенно. Твердая воля, но не упрямств Признает ошибки, но без самобичевания. 3)Социально привлекательное адаптивное поведение, контакты с людьми разных возрастов и социальных слоев. Чувство ответственности и непринужденные отношения с вышестоящими нижестоящими личностями, гибкое чувство социальной дистанции. Спонтанность эмоционально-поведенческих реакций. 4)Личностный оптимизм, характер добродушный, самостоятельный. Реалист, не боится риска. 5) Эмоциональность: без излишней доверчивости и подозрительности. Свежесть чувств. 6) Сексуальность: учет пожеланий и мнений партнера, уважение к нему.Полным набором абсолютно нормальных психологических показателей обладает лишь 25 - 30 процентов людей. Но на различных этапах жизни даже полностью психически здоровые люди могут не всегда нормально реагировать на те или иные ситуации, в частности на собственные соматические заболевания. 55-60 процентов людей балансируют между полноценным психическим здоровьем и теми или иными преходящими или незначительными нарушениями. И только 3-5 процентов могут считаться психически нездоровыми, требующими психиатрического лечения (этот показатель значительно колеблется в различных странах). В целом хорошее психическое здоровье определяется при эффективном выполнении лидерской роли (это, конечно, не Наполеон в палате психиатрической больницы), при сильной мотивации к достижению цели, с хорошей продуктивностью в работе и выраженной способностью к обучению и тренировке, готовностью принять на себя ответственность. Если это руководитель, то психической нормой в наше современное, динамичное и демократическое время считается гибкий стиль взаимоотношений с подчиненными, не по принципу "я начальник - ты дурак, ты начальник- я дурак". Психическое здоровье - это способность, адекватная ситуации, проявлять инициативу, высокая устойчивость к стрессам и тонкое, тактичное понимание социальных ролей различных людей, корректное взаимодействие со всеми, лояльные контакты с различными социальными группами. Показателем нормы считаются успешная работа и высокий профессионализм человека, чувство такта, приятного легкого ненавязчивого юмора, которое так высоко ценится в обществе.Депрессия - состояние пониженного настроения с чувством грусти, подавленности, угнетенности, угрюмости. Депрессия развивается интеллектуальная и двигательная заторможенность. Выраженность этих расстройств бывает различной и зависит от нозологической принадлежности и тяжести депрессии. Депрессия : в каких случаях обращаться к врачу 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 15 ноя 2011 может кому-то полезно или интересно будет почитать, ну и обсудить:-) Особенно в свете инфы про % полностью здоровых психически:-) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 15 ноя 2011 ...Депрессия : в каких случаях обращаться к врачу Если вы обнаружите у себя как минимум 5 из следующих симптомов, и они сохраняются дольше 2-х недель, надо обращаться к врачу:уныние, страх или ощущение пустоты;отсутствие интереса к любому роду деятельности или неспособность получать от нее удовольствие;безнадежность и пессимизм, чувство вины, никчемности или беспомощности;бессонница или сонливость;потеря аппетита или обжорство;усталость;беспокойство;раздражительность;невозможность сосредоточиться (сконцентрировать внимание) или ухудшение памяти;стойкие головные боли, нарушения пищеварения или хроническая боль, не поддающаяся лечению.депрессия мешает вашей работе или отношениям с окружающими;депрессии чередуются с периодами выраженной эйфории или мании. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 16 ноя 2011 интересная статья При таких раскладах "я начальник - ты дурак, ты начальник- я дурак", я проценту здоровых указанному здесь верю ) Полностью адекватов мало 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
