болит крестец, мама подняла тяжелое...

[Nataberdnikova 0]

болит крестец, мама подняла тяжелое... к кому бежать? грыж и тд нет, нужен костоправ что ли? желательно на завтра..у кого проверенные есть?поделитесь!!!

[anaua 0]

а поподробнее... а поподробнее про маму можно: где болит, в каком положении, отдает ли боль куда-то, каков характер боли? сам крестец (он - кость) не болит.

[Nataberdnikova 0]

стреляет не может повернуться, когда ложится не может повернуться, резкая боль..наклониться носки одеть-никак(( подняла 20 л жидкости..((

[Оз 0]

Никаких костоправщиков! Сразу к невропатологу (неврологу) делать снимок.После снимка вам расскажут варианты.Отпишитесь-проконсультирую

[anaua 0]

где? болит-то где? ягодичная область? поясница? слева? справа?

[Бараболис 0]

только не агрессивные воздействия!!! никакой мануалки. в остром периоде никаких согревающих процедур[+sign]Женщины бывают хорошо одетые и хорошо, что одетые :-)[-sign]

[Nataberdnikova 0]

поясница... стреляет в стороны как я поняла при шевелении.

[anaua 0]

+ вы общаетесь с мамой по телефону? в каком положении наступает облегчение или исчезновение болей: на спине? на боку? на животе? с небольшой подушкой под поясницей? мало конкретики - трудно определиться с участком поражения и сопутствующими осложнениямивам нужен совет или помощь на месте?

[Nataberdnikova 0]

да, по тел прострел происходит когда поднимается с какого-либо положения, переворачивается, ходить может, но присесть, повернуться и тд со словом "ой" и прострел...нужен совет

[anaua 0]

++ какой комплекции мама?она в киеве или в селе?

[Nataberdnikova 0]

средней. 73 кг при 167 росте.в Кивев потянула, сейчас на даче.

[anaua 0]

+++ итак, судя по тому, что вы изложили, есть проблема на уровне фасеточных суставов позвонков в поясничном отделе.суть ее в том, что при "неготовности" тканей в области прикладываемой нагрузки, наступает состояние гипермобильности суставных поверхностей с последующим компенсаторным (защитным) стойким спазмом коротких межпозвонковых мышц, что вызывает острые боли в пораженном сегменте.острая фаза может продолжаться 2-5 дней и более (в зависимости от того, что предпринимать).1. максимально обездвижить пораженный участок (обычно 2-4 поясничные). какой-нибудь "не жирный" платок или шарф на поясницу и зафиксировать (не туго) брючным ремнем (как у штангистов).2. исключить полностью движения, приводящие к усилению боли (наклоны вперед и боковые, повороты)3. занимать оптимальное положение при сидении или лежании (с использованием поддерживающих валиков, подушек под поясницу).4. местно: мази, гели с противовоспалительным и аналгезирующим эффектом, НО! не разогревающие (пока).5. внутрь: аналгетики, + мидокалм 150 мг 3 раза вдень (дня на 3-4).пока все!

[Nataberdnikova 0]

спасибо огромное за советы делали, как и написали, прошел день и стало хуже...посоветовали сходить в женщине, которая ставит все на места, хрусь -хрусь и все стало ок))

[anaua 0]

отлично! когда есть по рукой тот, кто на месте может адекватно оценить ситуацию и конкретно помочь - это оптимально!сами понимаете - советы на форуме хорошо, но иногда и пальцем в небо.удачи!