беговая дорожка, нужная вещь?

[ВитаминкA 0]

беговая дорожка, нужная вещь? хотелось бы заняться бегом, но думаю, что не осилю бег в темные осенние, весенние и зимние вечера. все вокруг твердят, что бег полезен, как для общего состояния здоровья, так и для похудения, собстно именно для похудения и вздумалось мне захотеть беговую дорожку. а что скажите вы? :)нужная штука?

[prinzesa 0]

спортивные врачи говорят что на беговых дорожках идет сильная нагрузка на суставы,для дома советуют кросс-трейнер .Я на ней пробовала в фитнес центре не удобно,может потому что я привыкла бегать на воле:)) Вот сейчас хочу себе кросс трейнер,даже уже нашла,правда бу.дп там и нагрузка в разы больше чем на беговой дорожке,и почти на все тело.

[vin3 1]

может и нужная, но когда 40 минут бежишь и потом узнаешь, что сжег всего 300 ккал6 как-то не тянет)) я не люблю дорожку, тк не вижу конкретных результатов, разве что разогреться перед тренировкой[+sign]Если вы нашли женщину своей мечты, с остальными мечтами можете распрощаться!)[-sign]

[piano1 0]

мы усиленно занимались аж первые 2мес-дальше дорожка была прекрассной сушкой для белья

[evaliy 0]

... ...

[Симфония 0]

Далеко не всем подходит бег по утрам. Я, например, не то, что по утрам - в первой половине дня бегать не могу. Ни дыхалка не работает, ни ноги не несут. А уж о бодрости и речи быть не может :). Я просто падаю и лежу после такой пробежки. Зато вечером - в самый раз. И энергии после бега прибавляется, и вместе с тем - сон просто отменный.[+sign]Каждая девушка должна научиться перепрыгивать через козла. Как на физкультуре. [-sign]

[evaliy 0]

... ...

[juna 0]

и я люблю вечерком, но бегаю только весной-летом(

[anette 0]

Оооо, я очень хочу. Но места ей нет в квартире

[Натаусик 0]

очень нужная в качестве вешалки для одежды. у меня например орбитрек, лег меджик и хулахуп стоят мертвым грузом, хожу в спортклуб. когда не ходила была программа минимум на день - 2 раза подняться пешком на 9 этаж.

[IRA_80 0]

бельё сушить - точно у кого не спросишь - совершенно у всех стоит и место занимает только. Тем более, что для достижения тренировочного эффекта надо бежать минимум 40 минут..нудно ужасно..пойдите лучше на аэробику в фитнес-клуб и веселее, и разнообразнее, заодно и пресс покачаете :)

[Ly4ik 0]

имхо, бесполезная вещь) [+sign] Если у девушки блестят глаза, значит тараканы в её голове что-то празднуют!) [-sign]

[ВитаминкA 0]

спасибо за ответ. И правда, будет больше толку ))

[ВитаминкA 0]

о нем не думала, спасибо за совет.

[ВитаминкA 0]

ой, отстутствие видимого результата будет оч. подавлять жеоание бегать. спасибо.

[ВитаминкA 0]

:) +100 ниже написанному! по утрам я не герой ))

[ВитаминкA 0]

да и у меня с местом не шикарно, но если рез. был бы и место нашлось бы.. ()

[ВитаминкA 0]

:))))) для этого дела у меня уже вибротренажер есть.

[ВитаминкA 0]

спасибо за мнение. Думаю, вы правы.

[Betsi 0]

послушаю. Тоже хочу.

[laluna1982 0]

у меня есть мееханическая беговая дорожка муж покупал себе...пользовался пару разюютак и стоит в кладовке уже 5 лет...могу дешево продать чтоб место не занимала...если что пишите в личку

[laluna1982 0]

у меня есть мееханическая беговая дорожка муж покупал себе...пользовался пару разюютак и стоит в кладовке уже 5 лет...могу дешево продать чтоб место не занимала...если что пишите в личку

[laluna1982 0]

у меня есть механическая бегаовая дорожка муж покупал себе...пользовался пару раз.так и стоит в кладовке уже 5 лет...могу дешево продать чтоб место не занимала...если что пишите в личку

[irglova 0]

оч. даже полезная, особенно если есть проблемы с лишним весом и свободное место. у нас уже лет 6 .. не скажу, что часто ею пользуемся, но+ когда нужно экстренно сбросить вес - несколько дней 20-30-минутная ходьба перед сном и вуаля! на весах - нужная цифра. на улицу на пробежку меня никакая сила не заставит выйти... [+sign]In Google We Trust[-sign]