Как уберечь здоровье зимой. Актуально!

[slavunia 0]

Как уберечь здоровье зимой. Актуально! Эту тему пишу потому, что часто вижу, как девушки, женщины пренебрегают своим здоровьем. Не сушат волосы после бассейна, легко одеваются и пр.Девоньки, ну что может быть ценнее своего здоровья?! Берегите себя!!!Вот хорошая статейка. Может кому поможет...Холод, пронизывающий тело и душу ветер, мороз, холодные дожди и снег – поздняя осень, зима и ранняя весна редко радуют человека хорошей погодой. В холодные месяцы очень важно максимально защитить свое тело – в это время забота о своем здоровье особенно актуальна. Любит женщина носить красивую одежду – именно поэтому она и женщина! Но именно осенью, зимой и весной к одежде помимо эстетичного внешнего вида выдвигаются дополнительные требования.Термобелье как идеальная одежда в холодные месяцыАктивные женщины, которые всегда идут в ногу со временем, модой и стилем, давно имеют термобелье в своем гардеробе. Эта одежда отличается многофункциональностью: она комфортна, максимально сохраняет тепло тела и очень практична. Термобелье отлично носится, не растягивается, легко поддается стирке и безотказно служит долгие годы. Главная особенность заключается в том, что при активном образе жизни оно избавляет тело от влаги и сохраняется сухим, - по этой причине ношение термобелья минимизирует возможность появления простудных заболеваний.Помимо практической пользы для организма, термобелье женское отличается еще и эстетичностью! Специалисты советуют покупать обтягивающие тело комплекты: таким образом влага практически не задерживается на теле, и тепло сохраняется лучше. Для женщин, совершающих утренние пробежки или периодически посещающих тренажерный зал, термобелье позволит выглядеть всегда потрясающе. Пожалуй, никогда еще зимой нельзя было настолько комфортно и изящно следить за своей фигурой.Современный ассортимент магазинов позволяет выбрать универсальную одежду: для занятий спортом и для повседневной носки. Если женщина решила купить детское термобелье, то она может быть уверена в защите здоровья своих детей. Они могут надевать комплекты термобелья для посещения спортивных секций, на прогулки, во время которых они и на санках катаются, и просто играют в подвижные игры. Дети могут носить термобелье и в домашних условиях, особенно когда на улицах холодно, а отопительный сезон еще не начался. Достаточно приобрести один комплект подобного белья – оно ноское и не теряет свою форму.Почему важно для женщины носить головные уборы зимой?Волосы женщины – ее достоинство, и многие модницы убеждены, что никакие морозы не заставят их надеть шапку. В начале отметим, что если они говорят «надеть шапку» – это значит, что в них говорит детство. Для молодых и зрелых женщин в магазинах имеется шикарный выбор головных уборов. Шикарные шляпы, кокетливые береты, модные шарфы и многое другое – под любую верхнюю одежду можно подобрать соответствующий головной убор. Мода зимой ни в коем случае не должна негативно сказываться на здоровье или красоте женщины.Почему важно носить головные уборы зимой?Во-первых, чтобы чувствовать комфорт и тепло. Если тело укутано в несколько слоев, а голова открыта морозу, то тепло ощущаться не будет.Во-вторых, ваше достоинство – волосы – на морозе быстро потеряет всю красоту. Волосяные луковицы очень чувствительны, и мороз для них – очень сильный агрессор. В крайнем случае можно оставить на непродолжительно время открытыми кончики волос, например, когда на распущенный волосы эффектно завязывается шарф.Если волосы потеряли блеск и стали быстрее выпадать, то это не результат нехватки витаминов – это последствия их пребывания на холоде.Мороз, тонкие колготки и короткие юбкиУ вас изумительные ножки? Превосходно! Не стоит их прятать и зимой.Сразу же предупредим вас, что тонкие или недостаточно теплые колготки, короткие юбки в сильные морозы могут стать причинами возникновения женских заболеваний. Милые девушки, запомните раз и навсегда: ваши ноги зимой обязательно должны быть в тепле!Если вы хотите демонстрировать длинные и красивые ноги мужскому взгляду даже зимой, то прислушайтесь к следующим рекомендациям:носите теплые колготки, желательно с шерстяной нитьютемный цвет колготок зрительно утончает ногивыбирайте горизонтальные рисунки сзади на колготках или вообще без нихотдайте предпочтение длинным и обтягивающим сапогам из кожи с натуральным мехом; высокий и устойчивый каблук идеален для красивой походки, а также визуально удлиняет ногиесли короткая юбка для единичного выхода зимой обязательна, то обуйте высокие теплые сапоги на каблуках и выберите удлиненную верхнюю одежду.Как защитить красоту и здоровье зимой, полезные советы· обязательно наносите защитный крем на кожу, его можно накладывать до нанесения тонального крема· используйте гигиеническую жирную помаду для губ· всегда закрывайте корни волос зимой, наносите увлажняющие и питательные маски· обязательно сохраняйте в тепле голову, шею и ноги в морозную погоду, приобретите термобелье для занятий спортом· у вас должно быть несколько пар обуви для зимы, на случай если одна из них будет влажной, а вам потребуется снова выйти на улицу· красота красотой, а синтетическое нижнее белье и очень открытое (например, стринги) лучше отложить до теплых месяцев· чтобы закалить свой организм и оздоровить кожу, часто принимайте контрастный душ. http://www.lf.dp.ua/menu/beauty/object_828/ru.html [+sign]http://aquafitness.kiev.ua[-sign]