Поделитесь народными средствами и не только против этой напасти-целлюлита!

[oksanochka1980 0]

Поделитесь народными средствами и не только против этой напасти-целлюлита! Мож чего есть,а я не в курсе-хоть как-то улучшить состояние кожи(умом понимаю,что без усердия и регулярных физ.нагрузок с ним не справиться).Работа сидячяя,занятия спортом и в басейне нерегулярны(то лень-матушка,то нет времени...(((а хочется ж на пляже ж красавицей быть)))Вообщем если имеете советы для ленивых целлюлитовых ножек-буду очень признательна!!!

[теще_свекровь 0]

24 тысячи результатов хотелось бы отметить следующие:1.Медовый массаж и обёртывание. Можно сделать в домашних условиях без специальной подготовки. Вам понадобится: мёд (натуральный, не засахарённый), плёнка пищевая (для обёртывания), Ваши ручки (для похлопываний) и собственно проблемные зоны. 2.Полевые травы. Рекомендуется принимать антицеллюлитные ванны с экстрактами растений. Например, можно принимать тёплую ванну с 300 граммами смеси из трав (розмарин, лаванда, душица, лаванда, хвощ и плющ). Приём ванны проводится два раза в неделю по 15 минут. Полезные вещества, проникая через открытые поры в кожу, активизируют обменные процессы, тонизируют, увлажняют и борются с жировыми отложениями. Особо сильным действием обладает полевой хвощ, так как в его состав входит 10 процентов кремниевой кислоты, отвечающей за создание коллагенового волокна. Если прочитать этикетку на антицеллюлитном креме, то, скорее всего Вы обнаружите в составе экстракт хвоща, которые также содержит большую концентрацию калия. Хвощ влияет на формирование жирового слоя и отлично замедляет образование «апельсиновой корки».3.Скраб из овсянки. Благодаря наличию ценных микроэлементов, органических кислот и витаминов овсянка делает кожу упругой и свежей. Для приготовления скраба необходимы следующие ингредиенты: 1 столовая ложка кукурузных хлопьев, 1 столовая ложка овсянки, 2 столовых ложки сахара, 3 столовые ложки нерафинированного оливкового или подсолнечного масла. Смесь втереть в кожу в течение двух минут и затем смыть водой. Также можно измельчить овсянку в кофемолке, разбавить молоком или водой, затем массировать кашицей кожу на протяжении 2-х минут. 4.Яблочный уксус. Развести с водой 1 к 1, для усиления эффекта добавьте эфирное масло цитрусовых (несколько капель), разогрейте тело, проведя массаж. Нанесите на проблемные зоны и оберните плёнкой на 30-40 минут, затем смойте тёплой водой и намажьтесь увлажняющим кремом для тела.Народная медицина также предлагает массу средств по сбалансированному питанию и добавки, помогающие преодолеть целлюлит:1.Нерафинированное оливковое масло. Его необходимо принимать по 1 чайной ложке на голодный желудок утром за 20-30 минут до еды. Благодаря маслу нормализуется обмен веществ, и рассасываются жировые отложения в организме.2.Кофе. Можно использовать как скраб, так как он прекрасно выводит жидкость из организма и борется с жировыми отложениями. Можно также приготовить кофейную кашицу: 3 ст. ложки молотого кофе залить кипятком и настоять 10 минут, добавить 20 грамм зародышей пшеницы и несколько капель эфирного масла и ст. ложку мёда. Нанести смесь на кожу, помассировать, оставить на 10 минут, а затем смыть. 3.Козье молоко. Первоначально рецепт предлагал грудное молоко, но так как найти его не просто, то можно использовать козье, хотя оно и жирнее.4.Жир печени трески. Принимать по три столовых ложки в день на протяжении четырёх месяцев. Из-за неприятного вкуса следует зажимать нос при приёме и запивать лимонным соком.5.Овсянка – это еще и целебная пища, которая обновляет весь организм человека, выводя шлаки, вредные вещества, токсины. В ней содержится масса полезных веществ: магний, фосфор, калий, марганец, железо, йод, хром и прочие. Благодаря липотронным веществам, входящим в состав клетчатки овсянки, нормализуется работа кишечника и желудка, а также снижается уровень холестерина. Овсянку можно употреблять с фруктами, орехами и мёдом, а также в сыром виде, предварительно замочив её на ночь. 6.Зелёный чай – не только антиоксидант, но и хорошее средство для выведения шлаков и токсинов. Для хорошего эффекта выпивайте как минимум 2 чашки чая в день.7.Ячменный чай помогает нормализовать обмен веществ и гормональный баланс.8.Чистая вода – естественный способ очистки организма. Пейте около 2 литров чистой воды в день, и результат не заставит себя ждать.9.Свежевыжатые соки без сахара10.Красное сухое вино не более 100-150 г. в день11.Замените мясо рыбой и морепродуктами.12.Питайтесь свежими овощами и включите в рацион побольше капусты.

[кошка 0]

поддержу медовый массаж+жрать клетчатку:)+ходить много:)(()

[Marina_L 0]

За хвощом прошу ко мне на дачу! оплата - посильным трудом(шутка).

[теще_свекровь 0]

правильно, заодно и ягодицы подтянут))) [+sign]на приеме. Доктор:--ну-с, милочка, разделись?Теперь давайте я Вас послушаю!--Ой, цветет калина-а-а-а-а![-sign]

[мурзя 0]

послушаю,с Вашего позволения)))

[oksanochka1980 0]

А розмарин, лаванда, душица часом не растет,шоб так одним разом к Вам:) ю

[NATA_1 0]

а мне помог вакуумный массаж+обертывания горячие+мой замечательный массажист) , но интересно было бы услышать о народных средствах

[Алла1979 0]

... покупате эфирное масло цитрусовых (лимон, апельсин или грейпфрут), разводите с растительным маслом (лучше оливковым) (2 ст. ложки масла + 2-4 капли эфирного/)... втираете в кожу(живот, ягодицы, ляжки:)) после душа до полного впитывания...(направление снизу вверх, круговыми движениями).Рецепт 2 (можно запросто сочетать с масловтиранием:))). Но рецепт болючий. Берете несколько ст.ложек меда (если он засахарился - слегка нагреваете, чтоб стал жидким) , можно туда капнуть тоже пару капель эфирного маселка (цитрусового)... становитесь в ванну... макатете ладошки в мед... прислоняете ладошки медовые к попе (ляжкам) и резко отлипаете...снова к попе и снова отлипаете... и так и делаем "прилип-отлип".... первую минуту - все в порядке.. потом кожа разогревается (да и мед становится липким и сильно прилипает - и ладошки оторвать все сложнее)... вообщем, неприятные ощущения..... но у меня, правда, руки быстрее уставали, чем попе больно становилось (потому я просила мужа ).. но действеннооооо....правда, такое практиковала давно... больше года хожу на аквааэробику... о целлюлите забыла... Пы.Сы. Не раз проходила курсы антицеллюлитных массажей... больно... дорого... и быстро у меня все возвращалось (пришла к выводу, что чтоб от массажей целлюлита не было, надо массажи не прекращать)