была 72 похудела за год 57 кг. что до беремености была 65 кг. мне всё почти нравится но ноги хотелось худее сделать. кто знает как

[кукуся1987 0]

была 72 похудела за год 57 кг. что до беремености была 65 кг. мне всё почти нравится но ноги хотелось худее сделать. кто знает как может в тринажорку записатся.или подскажите упражнения дома. и может как то грудь упранениями можна увеличить

[ТатьянаТатьяновна 0]

В инете полно упражнений для ног+обертывания для подтягивания кожи.Поделитесь,как похудели?

[raf_4 0]

грудь упражнениями не увеличится, может только подтянуться.ноги в тренажерном зале подкачать. Беговая дорожка, например."ступеньки" - качают игры.ну и остальные тренажоры для ног - спросите тренера.

[raf_4 0]

да, для груди хороши гантели :) () ,

[Ленуся 0]

если дома нет гантелей, то можна заменить бутылками с водой! Найдите упражнения в интернете и вперёд!

[ГрАаль 0]

... ...

[Лосяша 0]

записаться дело не хитрое:) надо програму разработать. кардио+ силовые с правильным весом. Там много тонкостей. Грудь увеличивает беременность и силикон

[Лосяша 0]

+1, подтягивается мышца, грудь на ней "висит". Но изменить форму и размер нельзя

[ms_tviggi 0]

)))))))))))))))))))))