Кто-нить занимается по Цигуну?

[Анюся 0]

Кто-нить занимается по Цигуну? Помогает? Мне надо что-то срочно делать со спиной и нервами, а то уже ни к черту в мои-то годы :( Может, посоветуете к кому идти, с чего начинать?Киев. Спасибо

[Марина*** 0]

только цигун? или, может, йога? -

[luci 0]

а расскажите про йогу... ...

[Марина*** 0]

поконкретней - что интересует?))) -

[luci 0]

ну наверное все как начинать, где, с кем.Допустим с октября хочу на чать, но в уже существующую группу нельзя, т.к. разный уровень подготовки...Или что почитать для начала...

[Анчо 0]

мне дали контакт Вроде с 11 августа 1я ступень 5 дней подряд по 3 часа. Я еще не звонила, но наверно позвоню.

[Марина*** 0]

Есть разные студии. + Во многих студиях смешанные группы (новички с давно занимающимися). Это не принципиально. Каждая асана имеет для каждого занимающегося свою глубину - новички просто делают на своем уровне. Ничего тут страшного нет. Это называется "усилие без насилия" (об этом хорошо написано в советах для начинающих - http://kievyogastudio.com/rus/yoga/ ).На мой взгляд, есть несколько очень хороших студий - Сидерского, Татьяны Пивень и Зенченко. В некоторых есть группы и для продвинутых. Дело в том, что новички - понятие относительное и у каждого свой уровень подготовки....1) Студии Сидерского - http://www.yoga-studio.org/ - на ул. Боженко (ст. метро - Дворец Украины) ; - http://www.yoga-studio.kiev.ua/ - на Левобережной2) Студия Татьяны Пивень - http://www.kievyogastudio.com/ (она основательница, но сейчас, так сказать, в длительной командировке) - ст. метро Республиканский стадион3) Студия Зенченко - http://yoga.kiev.ua/ - на Шулявке.Приходить заниматься можно в любой день, нет специального набора групп.

[luci 0]

а в какое время проходят занятия? я до 20,00 работаю в понедельник и вторник...

[Анчо 0]

с 18.30 - 21,30 с Пн по Пт