Очень сильно сутулюсь, решила заняться, вот только с чего начать..

[Лелия 0]

Очень сильно сутулюсь, решила заняться, вот только с чего начать.. Хочу купить пояс от сутулости, может кто пользовался и подскажет какой лучше, а то зашла в аптеку и глаза розбежались.

[Lilianna 0]

Ой, и мне муж тоже хочет купить, тоже послушаю +

[stervoza* 0]

был когда-то,вот когда он одет тогда спина ровная, а в общем полный отстой, нифига он не помогает, только давит и мешает дышать,а как сутулилась так и сутулюсь :(

[Ly4ik 0]

вот тоже хочу.... но думаю, что эти поясы не помогут. нужно заниматься, например, плаваньем, ну и самоконтроль.... остальное - до одного места[+sign]"А я смогу, а я упрямый, да, я такой, я Труффальдино из Бергамо! (с)[-sign]

[Liffild 0]

Мне кажется, только самоконтроль.. :( В детстве что только мои родители не предпринимали - и пояса, и приспособления для того чтобы уроки делать лежа - сутулилась и продолжала сутулиться..Сейчас решила взяться за это сама, просто контролирую себя постоянно - месяца два пристального внимания к тому, как я сижу, хожу - и все начинает становиться на свои места, уже даже окружающие отмечают что успехи налицо :)Осталась мелочь - отучить себя класть ногу на ногу.. но я и над этим работаю :)[+sign]Все, что ни делается - все к лучшему :)[-sign]

[Avesta 0]

пойдите на танцы

[Olala_coral 0]

пояс - выброшеные деньги я себе купила - ходить в нем невозможно - очень давит под мышками - только дома пару часов... ну после снятия пояса еще какое-то время себя контролируешь - потом опять сутулишься....проблема с сутулостью у меня не решена :(еще и стул на работе паганенький... сижу целый день сгорбленая :(блин - боюсь к старости горбатой не оказаться :(так что примажусь к темке - послушаю советы...

[1o4ka 0]

не знаю что кому в поясе давит но у меня брат страшно горбился. ему посоветовали корсет. ходил три мес. так щас сидит всегда как палку проглотил. привык. ну и плюс укреплял мышцы спины. делал гиперэкстензии и таким колесиком с ручками прокачивал.может это вы не по размеру корсеты брали что вам давило.. там же подбирают их специально

[Olala_coral 0]

да вроде по размеру... если руками не шевелишь - вперед-назад - то не давит....у меня еще застегивается на ребрах - под грудью... ну не знаю.... - это хорошо что вам помог пояс - а мне нет :( к сожалению...

[Лелия 0]

А что за корсет, фирма. Я хожу на плаванье но мне не сильно помогает... наверное самоконтроль очень слабенький ;))

[LeRenard 0]

Нарастить свой мышечный "корсет" Но этим надо заниматся.Есть упражнения именно на спину, на укрепление мышц.Я на своих занятиях даю - адаптированные из балетной партерной гимнастики. Могу примерное описание дать, или подьезжайте как нибудь на занятие.

[читающа 0]

а что такое Ваши занятия и где наход? напишите,плиз

[1o4ka 0]

вот такой http://www.blagodat.com.ua/korset.htmшестой сверху. мы специально приезжали и ему там размер подбирали