А кто советовал тренера по фитнесу на Левобережной? Отзовитесь!

[Маруськин 0]

А кто советовал тренера по фитнесу на Левобережной? Отзовитесь! Потеряла ее контакты, а теперь снова стало актуально. У этого тренера (женщина) был упор на создание осанки.

[Малюся-я 0]

Давала не я, но я себе записала: Ирина Юрьевна 5170502, если пойдете, напишите , плиз, как вам, а то я все собираюсь, собираюсь...П.С. Надеюсь контакт мною записан верно :)

[1o4ka 0]

есть контакт парень. тренирует левобережка возле почты заля довольна. если нужно - дам контакт

[Маруськин 0]

жду :) нужно! .

[lenochok 0]

и я подпишусь:-)) ...

[1o4ka 0]

и вам написала =) .

[belkas 0]

и я хочу плиз очень нужно

[belkas 0]

забыла [email protected]

[Nata1996 0]

Напишите и мне, пожалуйста и где точно этот зал. Спасибо.

[1o4ka 0]

девочки вот контакты, сюда выложу аська 251061395мыло [email protected] зовут Адам. телефон где то не найду. буду на трене , если не забуду спрошу

[Ленуськин 2 0]

Скажите, а в чём заключается тренировка? Работа на тренажерах, или что-то ещё?

[1o4ka 0]

=) а почему бы вам не спросить тренера. я ж не тренер.и зависит все от того что вам вообще нужно в плане :худеть,наращивать объем, сушится, отрастить бицепсы по 50 см..блин ну вы поняли меня.это индивидуальномогу про свое тока рассказать.я худая. нужно было нарастить мышечную массу и рельеф.написал программу+питание. тренажеров у меня там и нет почти. только для разнообразия. а так штанга и гантели. я довольна результатами. занимаюсь с июля. разница между качанием самостоятельно и с тренером огромна. сейчас даже иногда смешно смотреть на потуги таких, как я раньше была- не успокоюсь пока на каждом тренажере не посижу )) или пока не перетаскаю все гантели. и не меншше чем 5 кг канешна )) ну это я шучу

[Ленуськин 2 0]

Спасибо за инфу. (-) -

[спрошу 0]

ну что кто-то записался? и я хочу. расскажите что там? 1o4ka ответьте в почту плизз