профилактика простуды. есть ли эффект?

[meta 0]

профилактика простуды. есть ли эффект? в этом году решила не прививаться. Вместо этого начала я в сентябре обливаться холодным душем. каждое утро. с головы до ног. хорошо так обливалась, не жалела себя. а все потому, что надеялась и верила, что теперь я "закалюсь" ого-го как. нифига. заболела, да так, что после курса антибиотиков еще неделю в себя прихожу. Больше мучать себя холодным душем не буду. потому как толку не было. Но готова на все, чтобы не заболеть.Что же делать для профилактики простуды? Снова прививки?

[Изумрудная 0]

Я прививки не делаю Раньше витамины пила, теперь бады - я 3 года не болею, дети как только начинают жаловаться на нос, горло - сразу даю пару капсул и все, 1 день - и золотой ключик у нас в кармане.

[Sif_Iren 0]

я тоже последние четыре года тоже пью БАДы и детям даю. Я за все это время только раз сильно простывала. А дети стали болеть реже, чем раньше

[МамаПавлика 0]

Какие именно БАДы? Я тоже интересуюсь. .