Худеющие у кого есть рабочая ася

[auramari 0]

Худеющие у кого есть рабочая ася так как очень тяжело себя держать в руках и постоянно настраивать на путь истины, хотела бы найти пару или даже пару тройку для "поддержки штанов" для ежедневного отчета до победы)))) Худею год с перерывами результат стабильные -5 кг. принцип физ. нагрузка+не есть после 18/19+ограничить себя днем.

[AnnaAk 0]

у нас тут регулярно народ общается в топиках о похудении докладываем кто каким способом борется, кто на сколько похудел.Заходите к нам :)А лишнего веса у Вас много? с чем боремся собственно? :)[+sign]Мой сын первоклассник!Анна и Денис (01.10.2000)[-sign]

[auramari 0]

топики я читаю не всегда ( работы много достичь хочу 65 кг вешу 75кг. так вот ))) в команде мне всегда удавалось достичь лучших результатов чем в одиночку.

[AnnaAk 0]

у меня ася есть но у меня физические нагрузки ограничиваються маленькой зарядкой утром (за физ.нагрузки за чертой дома ходить не получается по времени). И после 18.00 мне не кушать низзя :)Я стараюсь следить за питанием + периодически сижу на НЕжестких диетах. Вот щас этим и занимаюсь :) с конца января похудела на 8,5кг.Цель аналогична Вашей - 65кг, но это полный идеал. Согласна и на 67кг. В январе весила 80кг. Сейчас 71.5кг.Если охота общаться, стучитесь 296035944. Где-то начиная с 11 и до 17.30 обычно[+sign]Мой сын первоклассник!Анна и Денис (01.10.2000)[-sign]

[auramari 0]

хороший результат и не быстрый (значит на долго задержится .

[танита81 0]

у меня ася есть 156901311 .

[KSYU_KI 0]

и у меня есть 286886066 тоже стремлюсь к 65. сейчас 70.Была 73. а когда-то 80:)))пишите!

[Galunьka 0]

Могу поддержать, но тоже прошу поддержки 5 кг стоят, и никаких сдвигов 261943722

[Dolli 0]

и моя я всегда на связи)))) и днём и ночью(практически) 492938334 пишите я всегда рада))))))))поболтать

[ninka_kiev 0]

моя в реге 202718034 ит[+sign]Все будет хорошо!!!НинКа:)ICQ: 202718034[-sign]

[slavunia 0]

Если что, я тоже поддержать смогу! Не стесняйтесь: 382037989 !!"

[sixty 0]

о, друг по несчастью у меня тоже после родов 75, и хочу хотя бы 65

[inna_nikita 0]

и моя ася 246123500

[auramari 0]

Спасибо всем!! бооооольшое)))) забыла указать свою)))194-332-726 надеюсь что такой, индивидуальный ,подход поможет нам справится со слабостями и к лету стать еще красивие)