А кто нибудь пользуется степпером?

[kitten 0]

А кто нибудь пользуется степпером? Занимаюсь интенсивным поиском тренажера себе домой, нашла велотренажер и еще наткнулась на степпер.. На нем удобно заниматься и как он на ножки нагрузку дает?

[кри 0]

он намного тяжелее и результативнее вело сначала более 10-20 минут не можешь заниматься:)

[kitten 0]

а вот интересно, он работает на ту же группу мышц, что и вело или нет? давно мечтала купить себе вело и вот созрела, но еще наткнулась на степпер и вот думаю, мож оба взять..

[кри 0]

вело просто чисто кардио нагрузка не думаю, что там мышцы будут накачиваться итда вот степпер ещё дает подтяжку мышцам, но он и тяжелее.втягиваться можно долго:)))

[kitten 0]

а как на ваш взгляд, что лучше? я вот хочу на вело накатывать по полной программе, а на степпере например минут 10-15, просто чтоб приобрести "контури тіла". И кстати какой степпер лучше из мини - с веревками для рук или можно и без них?Спасибо огромное:)

[Таиса 0]

я, когда перед теликом кушаю ставлю на него тарелку вместо столика-)

[Nightingale 0]

не могу называть себя супер-атлетом, но на степпере не устаю за 10-15 минут. Первые пару минут тяжело, потом цилиндры нагреваются и все ходит как по маслу. Но у меня самая примитивная модель степпера, может, в этом дело.

[вира 0]

Мені він найбільше подобався у тренажерному залі Я не фахівець, але мені здається, що він дає навантаження на більше мязів, ніж вело та інші кардіотренажери. Ніжки, сіднички, живіт - все напружується. При цьому пітнієш швидше. Та й просто на ньому якось веселіше займатися. Якби я купувала додому - то тільки його :-)

[kitten 0]

:))))))))))))) .

[kitten 0]

веселіше? мені навпаки здається, що тяжче.. Я в своєму житті дуже багато займлася в різних спорт.залах, але ніжки все ж таки не набули форми, хіба що не ставали більшими в об"ємі певний час. І я зрозуміла, що треба силувати себе і краще це зробити на тренажері... Але степпер чомусь мені здається не дуже веселою штукою... Я так розумію, для мене мабуть все те, що може дати певний результат - не веселе...

[kitten 0]

Спасибо всем огромное.. Сегодня посмотрю в живую на степперы и определюсь:) .

[nyu 0]

а посмотрите модель степпер+орбитрек мы вот собрались мужу такой покупатьдумали сначала просто орбитрек, но есть модель еще со степером... он сказал, что лучше переплатить немного, но будет типа 2 тренажера :)в хаусфите есть такая модель

[kitten 0]

я думаю это дороговато будет.. но я сегодня посмотрю все:) ю

[Кошак 0]

крутые тренеры говорят, что министеппер-не степпер вообще:) ну в смысле что если заниматься то на стационарном

[Кошак 0]

да, говорят, что эффективние-элиптический(-) .

[kitten 0]

я думаю крутым тренерам проще:))) но я вчера была в двух спорт магазинах и вообще ни одного не видела степпера:( ю

[_Жучка_ 0]

вы у меня в реге увидели? если нет, то посмотрите ) ф[+sign]:)[-sign]

[kitten 0]

неа, не видела... так он ведь большой! вы на нем занимаетесь и как вам? мне главное подтянуть ножки, чтоб они не были похоже на желеЖ)

[nyu 0]

тот который хаусфит 2в1 3400грн стоит... но в нем есть кардиопрограммы и пр. прикольные функции :)

[kitten 0]

а где находится этот хаусфит? ю

[nyu 0]

вообще в одессе :) но в киеве есть представительствомодели можете посмотреть на сайте http://www.housefit.com.ua/?page=catalog&id=4я смотрела тренажеры в алладине на позняках. это типа их представительство... цены такие же как и на сайте... скидок тока никаких нету :(

[kitten 0]

Я пока созрела на цену до 2000. Спасибо огромное за ссылочку:)

[iya_breus 0]

мы брали мини-степпер, в интернет магазине.+ за 500 грн, с веревками. Для ног очень хорошая штука. Легкий и небольшой. Но если есть куда ставить то можно купить и что то побольше.

[kitten 0]

а что это за степпер с веревками за 500 грн? я вижу только за 600 и как вам результат занятий? Вообще сильно сложно заниматься?