Сутулость как привычка и как с ней бороться, корсет - результативно?

[Julit 0]

Сутулость как привычка и как с ней бороться, корсет - результативно? С детства сутулюсь и никак не могу с этим расстаться. Явно психологическая проблема. И что я только не делала... всевозможные секции с детства, подростка, народные танцы, потом самовнушение и аутотренинги.. Вобщем постоянно позвонки расслаблены, особенно дома, как будто тянет кто-то скрючиваться, увы, у моей дочери в 13 лет уже давненько точь в точь аналогичная проблема, может генотип сработал. Вобщем увидела я давеча корсет в Городке, в отделе для похудения и пр. товаров. ничего особенного, даже без плотных частей и спинки, просто широкие резиночки, что на плечах - как бы разводят плечи и вынуждают их в таком состоянии держать. Я давно подумывваю о корсете, очень хочу заиметь и закрепить привычку ходить прямо. Кто сталкивался с корсетами или ещё с чем? Поделитесь, плз, опытом и мыслями.. Спасибо.[+sign]Хочешь быть счастливым – будь им! Для этого нужно просто решиться!Юля и детки - Алинка (1.01.1993) и Даник (17.12.2003).[-sign]

[Мелкая 0]

Помогает+ А если ещё в интернете начитаетесь о пользе ровной осанки для здоровья и психологически к этому будете стремиться, то всё. Дерзайте![+sign]Не принимайте жизнь всерьез - это временное явление...[-sign]

[_maria_ 0]

результативно я носила (резиновые стропы на плечи, продается в аптеках)начинать лучше зимой - проще приспособиться, спрятать под одеждой и носить на мягкую футболку под корсетобязательно параллельно спортом заниматься - плаванием как минимум, а лучше плавание + нагрузка на правильное формирование мышечного корсета + растяжкаи главное - сначала проконсультироваться у ортопеда (самостоятельно очень легко себе навредить, позвоночник штука серьезная, реально нажить проблем)при правильном подходе еффект на всю жизнь (при легком сколеозе - проврено на себе)

[Alyonka 0]

мне не помог этот пояс у меня улучшается осанка после шейпинга, когда мышцы спины в тонусе. и самооценка имееет значение, когда она повышается и спина распрямляется.[+sign]Алёна и Данил (01.09.2003)http://www.aksonova.kiev.uahttp://www.garmoniya.info[-sign]

[Шапокляк 0]

Моей принцессе помогает занятия ЛФК Ходим второй год Корсеты это от лукавого .Если мышечного корсета нет он сам по себе не появится[+sign]ВАША ЮДЖИН:)ICQ 211682347[-sign]

[_птичка_ 0]

Согласна физические упражнения на развитие мышечного корсета. Лучший способ - плавание. Можно тренажерный зал. Но тогда обязательно с грамотным тренером, чтобы подобрал упражнения с нагрузкой только на мышцы, т.е. вес не поднимать, не делать наклоны, а только щадящий режим позвоночника.

[Шапокляк 0]

плюс массаж плюс ортопедические стельки если есть плоскостопие оно все взаимосвязанностельки должны быть индивидуальные[+sign]ВАША ЮДЖИН:)ICQ 211682347[-sign]

[Квакапуканал 0]

а куда вы ходите на ЛФК? .

[Julit 0]

был опыт тренажерного зала с хорошим тренером около года, очень хорошо выглядела тогда, чувствовала себя прекрасно, каждой мышцей на теле могла поиграть :) (утрирую конечно). Но вот осанка.. пока помню о ней - выпрямляюсь, ну на людях стараюсь, но стоит только задуматься или теряю из под контроля осанку - всё, само собой ссутуливаюсь... Я бы хотела именно привычку зародить, вот именно поэтому надеюсь на корсет, когда расправленные плечи будут сами помнить, что им такими надо быть, без мозгового контроля :).. Жаль, но у меня это наверно наследственно (от папы), плюс психологически с детства (были причины) и я всеми мысленными усилиями и физическими упражнениями пока не смогла ничего сделать.. Да, ортопедические индивидуальные стельки ношу почти постоянно. Вот, думаю, еще Норбеков поможет :), да и корсет хотелось бы попробовать.З.Ы. А почему от лукавого таки??[+sign]Хочешь быть счастливым – будь им! Для этого нужно просто решиться!Юля и детки - Алинка (1.01.1993) и Даник (17.12.2003).[-sign]

[_maria_ 0]

вот та же история, и именно корсет помог не расслабляться сейчас выправка несгибаемая и безисходная, чего и вам делаю =))

[Мирабэлла 0]

А подскажите, пожалуйста, где можно купить такой корсет? И есть ли там на детей?

[Шапокляк 0]

ул.Московская Печерский центр здоровьяЗанятия бесплатные направлений никаких не надо там есть педиатор который на месте смотрит ребенка и назначает упражнения3 раза в неделю в 17-00[+sign]ВАША ЮДЖИН:)ICQ 211682347[-sign]

[_maria_ 0]

в больших аптеках типа Космо или Кишени, вчера видела в спорт. магазине думаю, детские тоже есть, я не присматривалась, но есть размеры S, они подростковые

[Irysha 0]

а по каким дням занятия и с какого возраста? и сколько стоит занятие?

[Шапокляк 0]

А прочитать тяжело? про стоимость? мы ходим с 5 летпонедельник среда пятница [+sign]ВАША ЮДЖИН:)ICQ 211682347[-sign]

[Ami 0]

у меня этот пояс есть лежит пылится, мне в нем неудобно, давит подмышками и натирает. Может фасон неудачный?Та же проблоема, жутко сутулюсь :-(((

[Julit 0]

Кроме аптек я видела в "Городке", на 2 этаже, в отделе товаров для похудения. Стоит 69грн (я не знаю - нормальная ли это цена? может есть дешевле такие же?). Есть детский размер, но я думаю - лучше делать эту покупку с примеркой на облегающую футболку, чтоб не промахнуться и не обменивать потом.[+sign]Хочешь быть счастливым – будь им! Для этого нужно просто решиться!Юля и детки - Алинка (1.01.1993) и Даник (17.12.2003).[-sign]

[Irysha 0]

да не тяжело, глаза только открыть надо было:)) спасибо:) .

[Нинка 0]

Супинированная полустелька очень помогает Она задает правильное положение стопы, что влияет на спину и хребет, без этого невозможно побороть сутулость-она будет возвращаться.По вопросам, где приобрести-милости прошу в почту или в асю[+sign]**************Всего светлого!ICQ 269673890[-sign]

[Julit 0]

тогда уж лучше индивилуальная стелька я выше писала, что именно такие и ношу, уже давно и не в них в основном дело, а в глобальности ситуации - умонастроении, особенности конституции и организма, физическом состоянии и физионастроении, привычках и убеждениях даже...[+sign]Хочешь быть счастливым – будь им! Для этого нужно просто решиться!Юля и детки - Алинка (1.01.1993) и Даник (17.12.2003).[-sign]

[Нинка 0]

Вот именно что имеет значение, какая стелька! Главное-как она сделана! Даже индивидуальная стелька, если она сделана не по правильной технологии, не даст эффекта, носи-не носи, а если она сделана неправильно, то приведет у дисфункции мышц стопы, и не к облегчению ходьбы, а к тяжелым последствиям, не дай бог. Вы бы попробовали эту полустельку-просто для сравнения.Хотя, я согласна, что сутулость-это комплексная проблема, а стопы -это только начало, правда, очень важное.И мне нравится ваша подпись:)[+sign]**************Всего светлого!ICQ 269673890[-sign]

[Julit 0]

я согласна с Вами конечно, если сделана неправильно, тогда плохо. Я как-то и не задумывалась - насколько мои стельки правильно изготовлены.. Мы с дочей давно их носим, ей - по мере роста меняем. В спец. ателье слепок ноги снимается на тёплый материал, потом стельку шлифуют до нужной толщины и как бы доделывают форму для удобности носки в обувь (можно сделать под модельную обувь или под более грубоватую - кроссы или спортивную широкую). Женщина, что делает стельки, в принципе, уже опытная (я помню когда она только начинала работать и проходила обучение, перенимая опыт). В стельках этих очень удобно ходить, это бесспорно. Хожу в них, правда, только по улице, т.к. дома босиком - ковры. И летом в открытой обуви их не ношу... А сутулость...эх, у меня такое ощущение, что даже моя тяжёлая грудь (а она действительно большая и тяжёлая) тянет меня сгибаться.. Ой, это я уже жаловаться начинаю :). Конечно все проблемы во мне. Такой я человек - хорошо становиться лишь тогда, когда станет совсем плохо :(. Вот и сейчас, после новогодних праздников всех, набрала 4 кг!, сижу как клуша ссутулившаяся дома, вся заклякла без движения и горюю от самой себя - какая уж тут осанка. Пора с этим кончать!![+sign]Хочешь быть счастливым – будь им! Для этого нужно просто решиться!Юля и детки - Алинка (1.01.1993) и Даник (17.12.2003).[-sign]

[Нинка 0]

Я за праздники набрала 3 кг, и думаю что убиваться не стоит-само уйдет. Грудь у меня размера G , че то мне кажется-у Вас меньше:)Много хожу пешком, как правило минут 50-час в день, занимаюсь бодифлексом, сейчас пошла на массаж, ношу эту супинированную полустельку Быкова-кайф. И собой довольна:) А это в нашем деле-главное:) Так что веселее, Юлечка:)[+sign]**************Всего светлого!ICQ 269673890[-sign]

[прищепкин 0]

полечиться надо Предлагаю пройти для начала курс лечения в институте вертебрологии это частная клиника Дам тел, распросите если надо 253 55 54

[Мирабэлла 0]

Спасибо ***