Собираю опыт про диеты

[Annja 0]

Собираю опыт про диеты Кто какими диетами пользовался (или кто-то из знакомых пользовался) поделитесь.Раскажите плиз про опыт. Понравилось или нет. Тяжело ли и насколько эфективно (ну типа вес до - вес после и т.п.)Заранее всем спасибо[+sign]Аня + Настюша (15 июня 2001 - ТРИ годика) + Лизонька ( 9 ноября 2002 )[-sign]

[Inok 0]

у меня была не диета, а ограничение в еде Полностью исключила хлеб и мучное, мороженное и т.п. В основном кушала твердый сыр, кофе с молоком, чай, мясо, овощи и фрукты (немного, поскольку далеко не фанат)...Гарнир старалась не кушать, даже каши.Результат:добеременный вес - 57 кгпосле родов вес - 68 кгчерез где-то месяцев 8-9 после родов вес - 54 кгОчень понравилось и при правильном настрое абсолютно не тяжело:) Вот рожу - снова на такой режим присяду:) Цель - 52 кг:)))[+sign]Инна + мои любимые мужчины (младший из которых увидел мир 25-го мая 2003 года)+пузик 16 неделек:)ICQ 161881940[-sign]

[Люсьен 0]

еда паровая Узнала о проблеме поджелудочной железы.Стала есть всё по столу № 5.Еда в пароварке.Ем хлеб, свежие фрукты,овощи.Не ем майонез,соусы,кетчупы,всё острое,жаренное.Последняя еда до 20-00.Режим:завтрак,обед,полдник,ужин.Не большие порции.За 2 месяца "-6 кг"