бодифлекс?

[Оленька Машинова 0]

бодифлекс? Я тута услышала о сабже :)), интересно, кто-нибудь из присутствующих занимался по этой системе икаковы результаты? Hу и как общее впечатление? Как-то слишком легко кажется..... Поделитесь :)

[я 0]

занималась Занималась бодифлексом 2 месяца, если хотите похудеть - не получится, а дыхательные упражнения хороши сами по себе, их желательно делать перед каждым занятием спортом. Есть замечательный журнал "Shape", я думаю любой найдет там для себя что-то интересное