Что принимать чтоб избежать шума в ушах в самолете?

[fransisUV 38]

Нужен совет, кто часто летает в самолетах. Что вы принимаете, чтоб избежать перенапряжения и шума в ушах? Летали давно, но бывает, что при небольшом насморке может повыситься давление, что очень омрачит само пребывание на самолете. Уже молчу о панике. 

[Winter 0]

Некоторым помогают сосудосуживающие капли или спрей в нос. 

[Лесная фея 0]

Я всегда с собой беру сосудосуживающие капли. Плюс пью воду, можно еще леденцы использовать. Другого ничего не придумали.