Семена Чиа. Что это? И с чем его едят?

[Alena Alex 5]

Чиа, или испанский шалфей — это южноамериканское растение. Семена Чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Что делает их ооочень полезными😍
⠀
Семена Чиа:
🍀Обогащают организм полезными элементами
☘️Снижает уровень сахара в крови
🍀Стабилизируют давление
☘️Способствуют выводу шлаков и токсинов из организма
🍀Улучшают работу ЖКТ, особенно у кого есть проблемы со стулом- прям рекомендую😉
⠀
Какие на вкус? Яркого вкуса нет. Если есть сухими - прикольно хрустят😉 Если дать постоять в жидкости или йогурте - разбухают и превращаются в желе 😏Добавлять можно в салат, кашу, смузи, йогурт, пудинг, выпечка и ещё куда охото😜
⠀
Я люблю их добавлять в натуральный йогурт на ночь, а с утра наполнить фруктами и наслаждаться полезной вкусняшкой 😋
⠀
Семена чиа можно приобрести у нас на Будь Эко:
⠀
🏷цена за 250 грамм- 299 рублей;
🏷цена за 500 грамм- 580 рублей;
🏷цена за 1кг - 1100 рублей;
⠀
А вы пробовали Чиа? Нравятся?