Опубликовано: 22 окт 2016 Родила второго ребенка, и притихшая бьіло спина снова подала голос. Тут и спазмированная мьішца-веревка, и горбатость, общая вялость, хруст в шее и пояснице. Короче, многие знают о чем я. Хочу весной, как докормлю, сьездить в санаторий какой-нибудь, а до санатория то ли массажи, то ли ЛФК, то ли просто йога. Или єто после санатория? или тупо на аєробику какую-то? Я-то к семейному врачу схожу, но не хочу бродить по поликлиничньім спинальникам. Или надо? К частникам тоже, найдут чего и не бьіло. Че делать-то? 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 27 окт 2016 Прекрасно Вас понимаю.Но думаю для начала надо установить все таки диагноз, что,где и почему, а потом уже начинать заниматься)Но я могу сказать, что я ,когда было очень плохо, делала уколы Амбене, европейские покупала. У меня был остеохондроз.Этот препарат широкого спектра действия, назначают при- остеохондрозе; - артрозе и артрите; - внезапной резкой боли в пояснице (Люмбаго); - радикулите; - неврите; - невралгии; - хроническое воспалительное заболевание позвоночника и суставов (болезнь Бехтерева).Поэтому надо обязательно узнать,что именно Вас беспокоит и найти причину. Если будет необходимость, вот сайт Еврофармация.рф, набираете русскими буквами. http://xn--80aaelswmpc2b0a3i.xn--p1ai/ 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 16 ноя 2016 (изменено) Это надо сначала на массажи походить, дабы восстановиться хоть немного, могу подсказать хороший салон,да и находится в удобном месте, мне лично очень понравился https://massage.co.ua/massazh-spiny/, на самом деле долго искала что-то нормальное, потому что зная некоторых врачей-могут что-то и не так сделать, особенно в такое время..=\ А вообще, потом можно начать ходить в спортзал, или просто делать какие-то упражнения дома на спину, чтобы как-то убирать горбатость, у меня просто тоже такая проблема есть, планирую в инете искать упражнения. Изменено 16 ноя 2016 пользователем vishnyamila 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 16 ноя 2016 (изменено) Это надо сначала на массажи походить, дабы восстановиться хоть немного, могу подсказать хороший салон,да и находится в удобном месте, мне лично очень понравился https://massage.co.ua/massazh-spiny/ , на самом деле долго искала что-то нормальное, потому что зная некоторых врачей-могут что-то и не так сделать, особенно в такое время..=\ А вообще, потом можно начать ходить в спортзал, или просто делать какие-то упражнения дома на спину, чтобы как-то убирать горбатость, у меня просто тоже такая проблема есть, планирую в инете искать упражнения. Изменено 16 ноя 2016 пользователем vishnyamila 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 2 дек 2016 Пару лет назад была такая же проблема, поехали в санаторий "Полипки". Подробнее здесь http://s-podlipki.ru/Очень понравилось. Хорошо подлечилась и отдохнула.Рекомендую)) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 2 дек 2016 Пару лет назад была такая же проблема, поехали в санаторий "Полипки". Подробнее здесь http://s-podlipki.ru/Очень понравилось. Хорошо подлечилась и отдохнула.Рекомендую)) 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 7 дек 2016 (изменено) Жесть, вы вообще понимаете чем чревата ваша халатность? У вас явные серьезные проблемы с позвоночником,а вы думаете. что все курортом лечится. У вас серьезные изменения в структуре позвоночника.Почитайте http://moypozvonok.ru/ вы на этом сайте найдете много ответов на свои вопросы. Вам желательно попасть на консультацию в отделение патологии спинного мозга и позвоночника Института нейрохирургии в Киеве, а не заниматься самолечением.Родила второго ребенка, и притихшая бьіло спина снова подала голос. Тут и спазмированная мьішца-веревка, и горбатость, общая вялость, хруст в шее и пояснице. Короче, многие знают о чем я. Хочу весной, как докормлю, сьездить в санаторий какой-нибудь, а до санатория то ли массажи, то ли ЛФК, то ли просто йога. Или єто после санатория? или тупо на аєробику какую-то? Я-то к семейному врачу схожу, но не хочу бродить по поликлиничньім спинальникам. Или надо? К частникам тоже, найдут чего и не бьіло. Че делать-то? Изменено 7 дек 2016 пользователем smironov-00 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 7 дек 2016 (изменено) Родила второго ребенка, и притихшая бьіло спина снова подала голос. Тут и спазмированная мьішца-веревка, и горбатость, общая вялость, хруст в шее и пояснице. Короче, многие знают о чем я. Хочу весной, как докормлю, сьездить в санаторий какой-нибудь, а до санатория то ли массажи, то ли ЛФК, то ли просто йога. Или єто после санатория? или тупо на аєробику какую-то? Я-то к семейному врачу схожу, но не хочу бродить по поликлиничньім спинальникам. Или надо? К частникам тоже, найдут чего и не бьіло. Че делать-то? ничего себе. Изменено 7 дек 2016 пользователем smironov-00 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
