Депрессия и дефицит витаминов группы В

[Kotofeja 0]

Депрессия и дефицит витаминов группы В На ваши вопросы отвечает дерматокосметолог Масина Алена Анатольевна -

[adminforum 0]

В последнее время много нервничаю. Успокоительные пить не хочу. Может, попить какие-то витамины? Какие?

[Масина_Алена 0]

Ответ: Стресс,курение,хронические заболевания являются следствием нехватки в организме витаминов группы В и магния.Витамины группы В -комплекс витаминов растворяющихся в воде, которые не накапливаются в организме, поэтому мы их должны принимать извне. Совместно этот комплекс участвует в тканевом дыхании и выработке энергии ,что очень способствует в борьбе с хроническим стрессом, раздражительностью, плаксивостью и депрессией.Также этотот комплекс участвует в быстрой регенерации кожи и увлажняет ее.Магний также оказывает успокаивающее действие,снижает возбудимость нервной системы,выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции, играет роль в процессах свертываемости крови и регуляции работы кишечника.Для полноценного усвоения важен збалансированный комплекс,который присутствует в препарате Перфектил.

[adminforum 0]

Похоже, у меня хронический стресс, причем и на работе, и дома. Как с ним бороться? Уволиться и уйти из семьи не могу:)

[Масина_Алена 0]

Ответ: Стресс,курение,хронические заболевания являются следствием нехватки в организме витаминов группы В и магния.Витамины группы В -комплекс витаминов растворяющихся в воде, которые не накапливаются в организме, поэтому мы их должны принимать извне. Совместно этот комплекс участвует в тканевом дыхании и выработке энергии ,что очень способствует в борьбе с хроническим стрессом, раздражительностью, плаксивостью и депрессией.Также этотот комплекс участвует в быстрой регенерации кожи и увлажняет ее.Магний также оказывает успокаивающее действие,снижает возбудимость нервной системы,выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции, играет роль в процессах свертываемости крови и регуляции работы кишечника.Для полноценного усвоения важен збалансированный комплекс,который присутствует в препарате Перфектил.

[adminforum 0]

Может ли курение вызывать депрессию?? Где-то читала, что осенью на фоне авитаминоза курить особенно вредно.

[Масина_Алена 0]

Ответ: Курение может вызывать депрессию за счет нехватки тканевого дыхания и общей интоксикации организма.Роль витамина Е в повышении имунитета одна из более важных. Вит Е защищает клетки организма от поступающих вредных веществ, таких как канцерогены и продукты окисления, не позволяет окисляться жирам, тем самым, защищая о свободных радикалов, очень эффективно защищает от нитратов, которые сейчас находятся в большинстве продуктов, покупаемых нами в маркетах.Кроме того, укрепляет сосуды, рассасывает тромбы и улучшает работу клеток, замедляя процессы их старения.

[adminforum 0]

У меня начала шелушиться кожа и больше ломаются ногти – что можно попринимать для «поддержки штанов»?

[Масина_Алена 0]

Ответ: Шелушение кожи , ломкость волос и ногтей связана с дефицитом витамина Е или с его недостаточной всасываемостью в кишечнике.Витамин Е не зря называют витамином молодости и красоты, так как являясь мощным антиоксидантом, токоферол замедляет процессы старения в организме, необходим для имунной системы,улучшает регенерацию и увлажнение клеток кожи, питает волосы и ногти,укрепляет стенки сосудов, снижает риск возникновения тромбов и рубцов.Витамин Е поможет в правильном уходе за сухой и воспаленной кожей.

[adminforum 0]

Помогите! У меня по-моему депрессия. Часто хочется плакать непонятно от чего. Что с этим делать?

[Масина_Алена 0]

Ответ: Депрессия, курение, хронические заболевания являются следствием нехватки в организме витаминов группы В и магния. Витамины группы В - комплекс витаминов растворяющихся в воде, которые не накапливаются в организме, поэтому мы их должны принимать извне. Совместно этот комплекс участвует в тканевом дыхании и выработке энергии, что очень способствует в борьбе с хроническим стрессом, раздражительностью, плаксивостью и депрессией.Также этот комплекс участвует в быстрой регенерации кожи и увлажняет ее. Магний также оказывает успокаивающее действие,снижает возбудимость нервной системы, выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции, играет роль в процессах свертываемости крови и регуляции работы кишечника. Для полноценного усвоения важен сбалансированный комплекс, который присутствует в препарате Перфектил.