Опубликовано: 16 дек 2008 почему я совершенно не худею от зеленгого чая? Я и не знала что он помогает худеть.Пья я его много, но не худею.Ем немного, но употребляю сладкое.Жирного почти не ем, разве что немного сыра. 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Опубликовано: 16 дек 2008 ответ Наталии Михневой То, что вы не худеете от зеленого чая, не значит что он на вас не действует. Вы употребляете слишком много простых углеводов в своем рационе. Они дают прибавление в весе быстрее, чем происходит снижение веса от зеленого чая. Необходимо изменить свой рацион питания. Не забывать о 3 разовом рационе с достаточным содержанием белков, жиров и углеводов. А зеленый чай лучше пить с повышенным содержанием катехинов. Как раз они способствуют лучшему расщеплению жиров. И не забывайте заниматься спортом! 0 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
