надо принимать йод?

[сскроюсь 0]

надо принимать йод? Говорят, что в Украине дефицит йода. Надо ли его принимать дополнительно?

[Консультант_Михнева_НН 0]

Витамины Украина относится к эндемичным регионам, т.е у жителей наблюдается дефицит еда в организме, поэтому при приготовлении пищи лучше использовать йодированную соль, употреблять морскую рыбу, морепродукты 2-3 раза в неделю, самостоятельно не принимайте препараты йода, в них доза йода лечебная. В поливитаминных препаратах, в т.ч. Витирон она профилактическая 0,075 мг.